这是第四次练习，不是每天都做的练习。每一次练习的结束我都沉浸在悲伤的情绪中一时半会走不出来，每一次练习的过程中都伴随着三到四次的干呕，这个现象让我一直挺好奇的，为什么老是会出现这种情况，有某种特殊含义么？
情绪剧烈波动的同时伴随着疯狂的流泪，这一次体验到了自责，强烈的悲伤。血液感觉都涌上了大脑，胸口麻麻的。最后音频里的声音问我：你允许自己幸福么？
下意识的反应是：不可以，怎么可以呢？
虽然说不清楚，为什么我不允许自己幸福，但这是一个很值得探索的过程。
是什么让你一直坚持到了今天。下意识反应：既然来了，就活下去吧，反正迟早也要走向死亡。
生命是一场探索，也许我无法做到一下子勇敢，但是我可以慢慢来。终究要面对现实的，如果可以也希望你我早点面对。因为新的世界会有更多有趣好玩的事情发生。
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本文标题：自我修复
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