坚持日更三年，我的身上发生了什么变化？

今天在简书闲逛，无意中翻到在简书写的第一篇文章，突然意识到，原来从接触日更这个概念，到坚持日更，再到现在已经完全习惯日更，已经三年了。

这三年，从一个写作圈里的小白，到目前自己开课带班，从完全不懂新媒体，到写出很多百万+阅读、一万多赞的新媒体文，从一个只知道自嗨的小文青，到一个一篇稿费近万的专业撰稿人，我的外在、头衔、身份发生了太多的变化。

但那些都只是别人怎么看你，其实真正改变的，还是自己内在的一些东西。

那种感觉，说实话，不经历的人很难真正体会得到。内心会越来越感觉到从容，越写越觉得坚定——你知道前边的路还很远，但是你已经知道怎么按照自己的节奏去往前走。

一方面我不会停，“不怕慢，就怕站”，还是要坚持日更。另一方面，不再着急，写作是长跑，是一辈子的事情，长长的路我们慢慢地走，并学会欣赏路边的风景，“行到水穷处，坐看云起时”。

另外，再澄清一个概念，所谓的日更，不是说你必须要做到每天都写，我也不是这三年每一天都做到了坚持，这中间有无数次断档，甚至最多的时候有停更半个多月的时候。

我所谓的坚持日更，是这个习惯的养成。它对于我而言，已经像每天刷牙、吃饭一样正常，一天不写，就会难受，三天不写，就会觉得自己“面目可憎”。

写作是慢的，是让自己的内心，慢慢地开出欢喜的花。每个人都应该绽放，我们选择了用写作来绽放自我。

下边说下我这三年具体的心路历程，期待对有些真正热爱写作的小伙伴们有用。

1、2015年7月19日，我工作的第三年，开始更新自己的公众号。

本着一名财经记者每天读报的习惯，把每天关键的财经要闻都整合后放在公众号上，方便读者阅读。虽然不是原创，但也做到了每天早上起来第一件事，就是用差不多一个小时的时间查阅资料、排版、推送。

严格意义上，这不算是日更，因为不是原创，算是日更的雏形。

你坚持了，不一定能成功。后来冯站长做出来了。原因是他比我拼，他每天三四点就得起床，找最新的资讯，并且更全面，然后五点发送。

一样的赛道，我拼，但是他比我更拼，所以他赢了。

这是我得出来的第一个人生道理：

如果你做一件你觉得是对的事，但最终还是没有成功，那说明你没有把这件事做到极致。

如果你拼尽全力还是没有成功，那说明你忽略了把写作做到极致是一个长期积累的事情，只有足够多的量变，才能形成质变。一切速成或者求快的路子，会反过来反噬你——焦虑、迷茫足以浇灭你对写作的梦想。

2、2016年1月11日，我在好报的写作群，开始接触日更的概念。

真正开始日更，是在2016年初。无意中发现一个媒体前辈报大人开的写作社群，要求日更500字，如果没有坚持日更就会被踢出群，当时心里一动，毫不犹豫地报了名。

特别感谢好报的写作社群，让我真正开始养成日更的习惯，这一个月，在社群的氛围带动下，我一天没有落，并且状态极佳。

原因竟然是——炫耀。

人都有表达欲，即使是写作这么私密的事情，我们依旧是希望有倾听者的。而社群极大地满足了我们的表达欲。

当你在一个群里写得还不错，当你得到的都是正面的鼓励，这个时候人的虚荣心得到极大的满足，会激发出更多的能量。

一群单纯的人，纯粹出于对内容的喜欢，然后进了一个封闭的社群，这时候大家都在对方的眼睛里看到了自己。于是欣欣然写作、敞开心扉聊天，那是我跟过的最充满欢喜的社群，那一个月，内心充满了满足感。

平心而论，那时候写得还不好，但是当时一股锐气在这儿，一鼓作气，我跟了几期写作营，真正养成了日更的习惯。

这段时间，我自己的经验，写作一定不要自己埋头去写，一定要融入到圈子里来，否则一个人很难坚持下去的。

刚开始写作的迷茫期、绝望期、消耗期，当你发现这些别人都经历过，别人还能分享经验心得给你，你就知道你不是一个人在战斗，你就会知道，不论再难——

那也会过去。

你会迎来新的突破，新的阶段，当然也会有新的挑战，在前边等着。

3、2016年底到2017年，工作压力最大的时候，碰都不想碰文字一下。

但是到了中间几个月的时候，感觉消耗殆尽，特别想停下来，最后几期甚至经常断更。于是不再报班，开始自己跟自己对话。

我曾经写过几个月的碎碎念。什么今天心情不好咯，什么那个领导好讨厌咯。这时候的日更，全凭碎碎念在撑。

很多人问，日更是不是一定要按照专业的打法做系统化的训练？我跟你说，要是每天都像机械一样训练，我早就坚持不下去了。特训要有，但真正打底的是我们这些看起来毫无意义的碎碎念的日更。

因为只有真正热爱的东西，才能一直坚持下去。

如果我们在训练中让自己失去了对文字的热爱，我们丧失了那种在文字里的欢喜，我们就失去了内在的源泉。

问渠那得清如许，为有源头活水来。

4、2018年，坚持日更一年，基本做到了。

2018年年初的时候，突然灵机一动要做一个日更365天的群。当时吸引过来一群热爱文字的小伙伴。一起打卡，签到，日更。

中间一直在忙。但是我早已经不会把忙当作自己放弃日更的借口。

再忙，每天抽出半个小时的时间，写一点碎碎念的时间总是有的。

另外，不要想一口吃一个胖子，我曾经多次调整我日更的上限，1000,1500，但后来都失败了，反而是回到500最舒服。你无意中会写出无数个1000，甚至2000，你自己都意想不到的惊喜。

惊喜。2018年的时候日更的关键词，是惊喜。

已经不再刻意强求。早已经不再功利地去写作。纯粹是为了自己的心。

这个时候，就会有无数的欢喜绽放出来。

今年的时候，我曾经创造过很多意识流的文章，不见得多好，对别人也没用，但写作时那种一气呵成的感觉，那种物我两忘的状态，只有自己知道。

有时候即使忙到很晚了，回到家里打开一段音乐，就着音乐的节奏，随意写一些梦呓一般的文字，感觉文字像流水一样自然而然地流淌出来，就好比是一段属于自己的一段即兴小舞蹈一样，只为取悦自己。

最后总结一下几个日更的几个心得体会。

第一，“不怕慢，就怕站”。这是小的时候走很长的山路，我爸跟我说的。他说你一歇，你的气就跟不上了。

第二，“那也会过去”。什么样的阶段都会过去。

第三，日更最忌讳完美主义。不要等到什么都想好了再写。

第四，不要怕断更。断更是日更的日常。断了就断了，关键是后边，怎么继续，怎么把写作当作吃饭喝水一样正常。

第五，不要傲慢，不要眼高手低。一山更比一山高。昨天在简书碰到一个写作十年之久的前辈一苇堂，一看文章，我这边厢“倒头就拜”，口称前辈，因为文字这个东西，你到了一定阶段，一眼就能看出水平高低来，所以我从来不觉得自己是什么大神，这个世界上没有什么大神，只有不断的自我修炼。

第六，不要自己闷头写。写作者大多敏感、内敛，不善交际，最容易心理上得病，自己单练很容易走火入魔。并且融入到圈子里，会从别人身上看到很多自己没有的东西，会不断去修正，不断去补充，不断去反省。

第七，不要怕生产垃圾。我的日更95%都是垃圾，只有5%才能拿出手。但是没有这个95%的垃圾，就没有这5%的珠玉。我在简书日更这几年，有一大半的文字放在私密文档没放出来，还有很多，全是负面情绪，简直就是一个垃圾场，但这正是我们写作者消化情绪的方式，没有什么不好。

第八，别想着日更有什么用。在我看来，日更是无用之用，看起来毫无用处，但是当你真正坚持下来，你就会发现，它在成就你。

第九，别想什么写作天赋。天赋真的只是那1%，勤奋（日更）才是99%，只要你喜欢，那就是最大的天赋。你日更一段时间，你才会发现自己天赋异禀，骨骼惊奇。

第十，不要乱想，不要等灵感，动笔写就好了，比如今天天气不错哈哈哈，比如今天心情哭哭哭等等，写着写着，感觉就来了，灵感是个好东西，但没有灵感不是万万不可的，如果没来，那就按照没有灵感的方式去写，说话嘛写字嘛，谁不会？别等灵感等到黄花菜都凉了。

每个人的赛道不一样，每个人绽放的方式不一样，我很庆幸，我找到了写作这条自己真正热爱的事情，并且坚持了下来。我内在的强大和自信，我对这个世界的底气，都来自于此，它已经是我生命里不可或缺的一部分。我感恩写作，感恩日更，它的意义对于我而言，超越了一切。

看到了吗？其实以上就是一篇碎碎念。它就是我日常碎碎念的一部分，感谢你耐着性子看完，如果对少数那么几个人有用，就阿弥陀佛了，或者你们觉得没用，也可以帮我发给你们觉得会有用的人。写作孤独，写作也并不孤独，因为这个世界上有无数个跟你相似的灵魂，正在写作的路上，一步一步上楼台。期待与你们同行。

作者简介：李砍柴，一个把阅读和写作当做最高信仰的自由撰稿人。从新华社记者到有书副总编，从百万+爆款文作者到砍柴书院创始人，身份在变理想不变，立志带热爱读书写作的人一起成为自由撰稿人。