2022年准备输出200篇文章，
这是完成目标的25/200，
字数944，阅读时间大约5分钟。
每个有31天的月份，总觉得要更加充实饱满一些，这个三月也是如此。虽然中间有那么几次小小的低落期，但总体基调分为两部分：好习惯坚持+高压工作。
01 3月行动轨迹
1、6点前早起12天，大多时间在5点到5点半之间。
2、瑜伽锻炼808分钟；最长单次练习时间71分钟；成功挑战了肩倒立；年度总目标进度1253/5200（min）。
3、更文12篇；年度总目标进度25/200（篇）。
4、阅读20小时+；完整读完2本书，输出笔记1本；其他2本同时在读。
5、日记30篇；完善了日记模板。
6、画画5幅；找到了更喜欢、更适合自己的风格。
7、工作上，加班了两周，完成了一项挑战性工作，锻炼和加强了沟通协调能力。
8、给宝宝买了新书和画画工具；跟宝宝一起合作做包子、看电视。
9、尝试了凉拌菜新品；刷了几部电视剧；低位补仓了两支股票。
三月份，前半个月，将早起和瑜伽习惯都坚持得很好，而且已经习惯了5点起床，让一天都精神饱满；后半个月，由于一个比较重要的工作任务，加班较多，暂停了早起和持续的瑜伽练习，而且由于压力也有些大，晚上趁娃睡了，偷空刷了几部电视剧，把坏习惯又提起来了。
不过吧，已经在调整了，四月份早起继续、瑜伽继续，好习惯继续✌️
02 3月收获
3月份，我坚持每天写日记，而且根据所读的书以及自己的思考，不断调整最适合自己的日记模板，让其中的每个版块儿都能带来力量。
3月份，我每天在日记里写反思，发现比以前更容易察觉自己的情绪和思维，虽然有时候还是不能很好的掌控情绪，但已经可以将消极情绪停留的时间减少一些了。
3月份，我通过好习惯坚持，了解自己的作息规律和身体变化，同时有意识地探寻自己的意志力，更加了解自己了。
3月份，通过完成有挑战性的工作，锻炼了自己的沟通协调能力和团队管理能力。
03 4月继续加油
4月份，我要多花时间和精力陪伴家人。3月份，陪家人较少，每天都有些匆忙。疫情也让整个人都有些缩了起来的感觉，这个月要多带宝宝去户外活动。
4月份，我会继续保持好习惯，朝着今年的主题目标继续前进，让自己更健康。
4月份，我要完成第三期共读活动。3月份，因为工作加班多，没有精力来带领大家读书，这个月继续推进。独乐乐不如众乐乐✌️
3月再见，4月你好！
每个全新的一天，感恩所有的存在和遇见。
加油，让自己更快乐更美好~
网友评论