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你是优先选择自己喜欢的,还是先排除不喜欢的?

你是优先选择自己喜欢的,还是先排除不喜欢的?

作者: 沐容心 | 来源:发表于2019-05-30 07:49 被阅读0次

    一、排出式思维

    晚上和老妈视频,看到老妈穿的明亮花色新款短袖,于是打趣到我老妈真好看,这是买到新衣服?

    老妈开心的说:嗯嗯好看不?

    我说:好看好看。

    老妈接着说:以前啊,我讨厌或不喜欢哪件衣服,我就先穿哪件,老穿,直到穿的不能穿了就扔。这样不喜欢的衣服就没了。

    老妈很会过,小时候家里穷,所以即使自己不喜欢的衣服、饭菜等等也不舍得扔。按照现在的话说做不到断舍离,甚至越是这些需要断舍离的东西,她越是花费了大量的时间、精力和情绪去做断舍离,只不过她的方法是消耗尽不喜欢的,再扔掉。这样不会觉着浪费可惜。

    这些话让我觉着哪里不对,可是无形中发现我自己也有这种思维模式。

    比如说相对我喜欢什么,想要什么,很多时候,我更多的是知道我不喜欢什么、不想要什么。

    再做事情的时候可能优先排除这些不喜欢不想要的,或者优先做一些事情用来远离这些不喜欢的事情,这里自己定义了个词-排出式思维。

    二、排出式思维的好与坏

    这种思维的好处在于缩减我们的选择范围,有时候喜欢什么不好判断,而不喜欢什么我们心里往往很明确。

    远离不喜欢的,那么大范围内其余的都是我们喜欢的。

    这种思维有什么不好呢?这种思维久了,会让我们长时间陷入与不喜欢的事情打交道,不喜欢打交道时就少去了很多喜悦,更多的是让自己的状态处于那种不舒服不喜欢厌烦的感觉。长时间与这种感觉打交道,我相信幸福感会减弱很多。

    比如老妈优先选择穿不喜欢的衣服,目的是为了远离,可是呢不舍得扔,于是乎先选择消耗掉。可是我们的时间精力都是有限的,当优先做消耗掉不喜欢的,那么就没太有时间和精力去更多探索选择和多接触自己喜欢的。

    三、那么生活中我们应该如何选择呢?

    1、当自己知道自己喜欢什么的时候,要不遗余力的追求想办法与自己喜欢的事情靠近,对于不喜欢的不管他就好。

    花更多的时间和精力用在自己喜欢的事情和事物中,因为喜欢,所以在做事过程中更多的与内心的愉悦相处。这样的选择让我们整个的状态人生的选择不断接近自己喜欢的、持久的幸福快乐状态。

    而非长期处于与不喜欢的事物剪短链接感的状态。

    这样选择的好处在于当我们花时间精力用在喜欢的事情上,那么我们就没有什么时间关注不喜欢的。那些喜欢的会更喜欢带来愉悦舒适感,而那些不喜欢的因为并未投入什么所以影响不到你什么。甚至因为自己在舒适愉悦的状态中久了,看那些不喜欢的事物也没那么不舒服了,对事情的包容度越来越高,整个人平和喜悦。而不是天天愁苦。

    不喜欢的事情不喜欢的 人都一样,所以尽量多的去接触自己喜欢的人、做自己喜欢的事、穿自己喜欢的衣服、吃自己喜欢的食物,逐渐接近自己喜欢的人生。

    2、但是当自己不知道喜欢什么的时候,那些不喜欢的事情有助于我么做出选择,排出他们。

    但是记住,排出他们要快,排出了就不要再花费太多时间。比如老妈,这件衣服不喜欢,在选择穿哪件衣服时果断选择不穿就是拉,对于不喜欢的衣服尽快处理掉,送人也好扔掉也罢,将不喜欢的尽快排出在自己的选项中。这样快速的选择,既有助于我们尽快锁定喜欢的范围,也让不喜欢的选项起到了最大效用,也没有占用我们有限的时间和精力。

    总之,明确的喜欢的优选喜欢的,忽视不喜欢的;

    不明确喜欢的,那么尽快将不喜欢的排出在视野生活中,一步步排出直到找出自己喜欢的,然后尽情努力拥有。

    人的一生应该是不断探索自己喜欢的生活,尽快排出远离不喜欢的。

    从今天起想想有哪些不喜欢的占据了我们太多的时间精力,尽快断舍离。喜欢的加大投入,一生很短,我们的精力有限。

    正如吴晓波老师所说:将生命浪费在美好事物上。

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