先交代下背景。我目前在一家民营企业从事出纳工作,已经有一年半的时间,在此之前一直全职在家照顾孩子至四岁。找工作的目的主要是在家待得太闷了,很没有价值感,也担心有家里人闲话“被老公养着”,加上工作比较简单,上下班时间地点完全能兼顾接送孩子。但我的心里是有点不服的,以前一直是会计和会计主管工作,觉得屈才。而老板又是个3号,基本每天开会天花乱坠谈梦想多年没有一个不落地的项目,穿名牌跟各种名人合影,很多同事的生存策略是拍马屁,背地里取笑他的白日梦,我内心里自然是不信服这样的权威的,仅尽职做好自己岗位的工作。
从七月份开始公司里就在传八月要搬迁,但没有一个人知道确凿的日期,包括老板。他的风格是他是高高在上的,一句话说干就干(其实是没完没了的陪他开会),也不管员工是不是非上班时间。我一方面非常担心突然搬了还要求我跟过去交接,一方面又希望在搬之前干到最后一天也是多领一天的工资。于是八月中我就提出了如果搬迁就离职。
最后公司定了九月下旬搬(此时已超过租期一个月),老板这周二开会,会上问我可以搬迁前带好一位没有任何财务经验的小姑娘吗?我是非常愿意尽可能去带好的,但是我本来就带情绪(背景里提到)和对老板有看法,所以我只是很谨慎的回答“我不了解这位女孩的情况”,也有清高的暗示自己重要性的成分。老板又说我这离职不能马上走,还得交接一个月。我有被强迫控制的感受,防御性就出来了,但我能感受到自己的心跳在加速,后背发热,肩膀紧,感受到我的呼吸,我很确定我是临在的状态。我还是笑着回应“我上个月就提出(离职)了呀”。老板又紧逼过来,让我别按那个时间算。我此刻还是临在状态,我本来想说我是因为太远了无法兼顾接送孩子,我会尽力交接好。可是我故意不提这个,直接还是笑着回应“我也是被突然通知公司要搬的呀”,我有怼他的意味,他3号自然马上感受到我的界线,于是转移到其他人来解决。
过后我评判自己说话伤人了。觉察到几点。
一、之前好些人建议我把力量立起来,鼓励我一致性表达,把内心的想法表达出来。我是表达了,可是出来的语言怎么这么伤人?而且我还是临在状态,临在时我是能看到老板的需求的,我为什么不顾及他人感受?我这是真把力量立起来了,还是压到压力被压出来的?一阶课上我问了陈老师,具体忘了,大概是告诉我这是一个过程,已经上路了,是好事!我的感受也是,我的力量立起来了,只是表达欠妥!
二、潜意识里还是觉得自己是受害者,老板的每一次发问都是我一次又一次挑衅起来的。最后我变成加害者去报复他,他不让我好过我也换种方式不让他好过。结果遭到他完全忽略我不跟我再继续这个话题的回应,我也再次成为受害者。现在回想我完全可以选择另一种回应的方式。后知后觉,接纳自己的还做不到。
三、老板对我的限制施压,勾丝了童年父母对我的遇事只能隐忍的伤痛,跟老板的对抗实际就是对父母的对抗,只有面对了才有重新选择的出路和能力。
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