首先呢 我是属于那种骨架 比较大 然后肉又比较多的那种 所以看上去很胖 自我介绍一下，我今年大二，身高168 体重90斤。因为这个体重保持了半年以上，所以我才来跟大家分享我在减肥路上的一些经验和心得 因为关于减肥前后的经历和别人对我的千差万别的态度，我也有很多想说的，这个社会很现实，而我也是从这个蜕变的过程中慢慢收获到自己的一些领悟，也有很多对这个社会对人们的看法，但不管怎样，我现在已经逆袭成功了。
下图是我高中时候的照片
一个月狂甩20斤 减肥成功经验分享 教你如何减重
一个月狂甩20斤 减肥成功经验分享 教你如何减重
哈哈，是不是又胖又丑，因为那时候学习压力太大了，家人又怕营养跟不上，所以每天都做各种好吃的给我吃，我那时候又没有胖瘦的意识，每天不仅吃三餐还要吃夜宵，那时候根本就不刻意关注体重，那些该吃还吃 眼瞅着自己的体重日益增加。还记得高三那年高考体检的时候体重都快要120斤了
一个月狂甩20斤 减肥成功经验分享 教你如何减重
一个月狂甩20斤 减肥成功经验分享 教你如何减重
这两张是我进入大学以后 就不再一个劲的吃啊，会去控制自己的饮食，而且也开始代餐 因为说到减肥减肥药肯定是是药三分毒嘛 嗯 也不是特别安全，又有副作用 说到轻断食的方法，我就想到了代餐 更巧的是，我们同寝室的一个室友在吃一款代餐饼干，并且瘦了许多，之后她介绍我去了一个姐姐那里买代餐饼干 我抱着尝试的心态买了一盒代餐的饼干吃 这是刚吃完一盒代餐饼干的样子 终于有点瘦下来的感觉 这两张你们别看我脸这么小，但是我身上的肉还是很多，就是一捏下去就是软软的那种。因为大学和高中的环境不同吧，然后自己也萌生了美的意思，又很渴望被关注嘛，所以自己花在照镜子的时间越来越多，护肤呀发型呀衣服呀那些。嗯，这时候差不多从120斤掉到了110斤左右吧 我也很高兴 能瘦成下来 ，但是也还没达到我的要求，接下来我就再接再厉，去那个姐姐那里买了一个疗程的代餐饼干。
一个月狂甩20斤 减肥成功经验分享 教你如何减重
一个月狂甩20斤 减肥成功经验分享 教你如何减重
这两张图的衣服是去年的衣服 就是我上面放的图，但是我今年穿起来已经感觉缩小了一个号 这时候感觉人变瘦了，也变好看啊 也有自信多了。我的生活可以说是因为减肥发生了质的变化，如果不是因为减肥，我今天不会有现在这样开朗的性格，也不会这样自信。那就放两张我现在90斤左右的图吧
一个月狂甩20斤 减肥成功经验分享 教你如何减重
一个月狂甩20斤 减肥成功经验分享 教你如何减重
看现在感觉是不是比高中的时候有气质多了啊，也瘦了，人也好看了 正因为吃了代餐饼干之后变瘦，变美了以后收获了很多我以前从来都没有想过的东西，就因为这样，我才更加不能失去。这个体重我已经保持了半年以上了，所以不用担心反弹的问题。
一个月狂甩20斤 减肥成功经验分享 教你如何减重
所以我敢向你们保证只要瘦瘦的美美的生活一定会比胖胖的丑丑的时候顺利一倍以上，这是我自己的亲身体会 也很感谢代餐酵素饼干的姐姐 也让我少走了许多弯路。
如果大家需要我现在就把那个姐姐推荐给大家
所以也不用担心有没有副作用的问题，因为他们家的代餐饼干是有国家qs认证的。卫星 xugan789 我也希望有很多的胖女生能够瘦下来。一起美美的。
网友评论