F303申某某（Aglarn）第四次打卡非暴力沟通训练营第三期
区分观察与评论，感受与想法
片段一
唐僧:“悟空你也太调皮了”道德评判，“我跟你说过叫你不要乱扔东西，你怎么又﹉”强人所难
悟空:一拳将唐僧打到 回避责任，把所有错归咎到唐僧身上
片段二
唐僧:，“姐姐，这是你的不对了”道德评判，“……会连累我嘛”回避责任。
观音:“你居然这么啰嗦” 道德评判，“我给你的金刚圈让你用来制伏这猴子你居然不用”强人所难。
开车，过红灯时，一个人说“还不加油门，快红灯了，过马路都不看灯。”另一个人很生气的说“怎么没看到”。
观察：红灯路口，绿灯进入倒计时，一个人让另一个加油门，说他不看红灯。另一个反驳
评论：过马路不看灯。 这是由一个人看到绿灯倒计时引发的评论
感受：另一个人的感受是愤怒。从他音量的增大和他语气里的不耐烦看出。
想法：我带入这个场景，另一个人会觉得这个人多管闲事，这个人会觉得另一个人不会开车。由此产生嫌隙。
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非暴力沟通的四个要素： 观察、感受、需求、请求。 价值判断反应我们的信念 区分观察与评论、感受与想法 个人成长经历...
你要是真想听我讲，你想要知道的第一件事可能是：区分观察与评论，区分感受与想法。 观察是对事实的客观描述。而评论是对...
继前面几周练习了区分观察与评论、区分感受与想法、感受的根源：期待之后，本周练习了怎么提要求？这样经过一个月的时间的...
在沟通中，事实让对方放下防卫，那么感受让自己更了解自己。所以，除了要能够区分观察和评论，我们还需要区分感受与想法。...
我知道如何回应你 当你说我做了什么或没做什么， 我也可以回应你的评论， 但请不要把二者混淆。 如果你想把任何事情搅...
非暴力沟通的第一个要素是观察。日常生活中，我们要如何区分观察与评论？怎么才能不把观察与评论混为一谈，需要我们...
非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。非暴力沟通并不要求我们保持完全的客...
不带评论的观察是人类智力的最高形式。 ———印度哲学家那不提希穆 以下这首歌反映了观察和评论的区别。 我从未见过懒...
1.区分观察与评论 你是否也曾将自己的意见与观察混为一谈的说出来，是否感受到不同语言表达式带给别人的不同感受，区分...
本文标题：区分观察与评论，感受与想法
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