让焦虑见鬼去吧！
一、
不知为啥，今天整个人突然陷入莫明的焦虑和沮丧中，感觉干什么都没劲，看什么都不顺眼，对自己更是十二分的不满，所幸还有最后的一点理智，在压制另一个狂躁的自己。
今天无意中看到一篇关于抑郁症文章，里面有一套专业的抑郁症测试题，还是收费的，19.9元，把题目做完后，发现自己完全没有问题，啊，原来我不是抑郁症啊!,但为什么会焦虑不安呢？
总结了一下，自己焦虑的这几个问题：
1. 跟某个人比，差距还很大。当初之所以开始写作，完全是因为那个人在朋友圈里炫了一篇在简书里的写的文章，我觉得有点受了刺激，你写我也能写啊，看看谁厉害！
结果人家比我有毅力，这两年一直写，已经写了五十几万字了，不说成了大作家了，但进步是显而易见的，粉丝一大把。可是自己呢，最初写了一个月不到，就坚持不下去了，直到最近才又开始动笔，但已经被远远甩在后面。
2. 反思自己过去的几十年，事业上没有大的进步，生活上也是平淡无奇，感到羞愧不已，不知道这些年都干什么去了，没有作出一点成绩不说，还弄得一身疲惫。为什么不能早点努力，给自己一点压力，逼自己长进，省得现在只能步人后尘，跟着人家后面跑呢？
3. 对未来没有足够信心。放眼望去，现在的新媒体，现在是年轻人的世界，他们朝气蓬勃，思想活跃，在各种写作平台做得风生水起。我这种年纪的人，夹在其中，想作出点什么名堂，简直自不量力。
即使已经写了近二十万字，但大多是些没有什么价值的自嗨，连写作的门道都还没有摸索到，想想都有点沮丧。
二、
刚在外面跑了三公里回来，流了很多的汗，感觉心情轻松了很多。这是我的解压方式之一，每当自己心情不佳、情绪低落时，我都会选择一个人去跑步，边跑边听点舒缓的音乐或者一些治愈系的电台节目，用以缓解烦闷的心情。
现在心情平和了许多，可以静下心来，解决自己的心理问题了。今天的情绪焦虑，其实是隐射的结果，因为今天受了一点暗示和刺激。上午曾接到朋友的一个电话，说起这次的人事调整，虽然自己早已超脱于六界之外，很多时候就是一个旁观者，但有些东西并不能做到完全的不悲不喜，何况自己有些问题还没有解决，总是一块心病，放不下，看不开。
但是很正常啊，毕竟现在还是处在红尘之中，食人间烟火，有点情绪波动，有些牵牵挂挂，也不必太苛责自己，生活中的修行总是无处不在，慢慢来，会做到的，现在已经好很多了，不会轻易的被事情牵动情绪了，就是一种修养的提升啊。
三、
人这一生，注定会遇到很多人，喜欢的，不喜欢的，都是缘分。喜欢的人让你心生喜悦，体会美好，比如朋友、比如爱人。
不喜欢的人，会让你心生怨意、恨意，却又无法摆脱和释怀，怎么办？只有接受这种不情愿的安排，你可以选择无视，也可以选择超越，因为这也是生活给你设置的障碍，跨过去了，你就赢了。比如对手、比如情敌。
让焦虑情绪见鬼去吧！不要让不喜欢的人和事，来左右你的生活和情绪了，因为不值得！也不要跟他人比长短了，他（她）有他（她）的生活，你有你的精彩，即使他（她）曾经伤害过你。
往后余生，各不相干，是对自己的放过！
今天这篇文章是为自己减压的，有点碎碎念，不喜勿喷！
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