2020-06-05日复盘 by 大谨

2020年06月05日 星期五

本周核心焦点

• 完成提问训练营第一版内容开发

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【生产力版块】

今天我做了什么？

• 本职工作
  1. 整个上午开完了本项目巡检的总结会，速战速决反馈了现场看到的提升点，归心似箭，一行人连午饭也没吃就迫不及待踏上归途。
• 个人成长
  1. 早起写复盘。每天都写，还用单拿出来说嘛？~
     不过早起写复盘感觉还挺好的，以后都可以早起来写，把一部分事情从晚上挪到大清早，早睡早起神清气爽（好吧，我现在是晚睡早起……）；
• 价值输出
  1. 提问训练营开发进行时；
     早起完成开场破冰的部分，并形成了结束部分的框架。隔夜效用再次发挥作用，早上一起来就对结束部分突然产生了一个灵感~
     下午与雪娜、守心开会梳理了从开营到结营的整个全流程，重新调整了课程表，时间安排更合理，课程表的表达方式也更清晰，一切都在不断迭代之中，罗马果然不是一天建成的。
     跟雪娜探讨了海报的问题，又去向立夏小姐姐求助，哇，有求必应太给力了，特别鸣谢立夏的江湖救急。
     晚饭后突然头沉得不行，但是只剩45个小时就要上线了，还有很多事情没做完，不能睡！直到把第一课内容从核心模型到扩展知识再到课后安排全部都完整写出来，才敢去睡了~
     明天上午把PPT赶出来，下午录课，准备开营寄语，还要发海报信息给立夏……哎呀，还有好多事~
     不想了，为了明天的效率，赶快去睡！

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今天我略胜一筹 的是什么？

• 提问营项目一路进行下来，感觉对课程开发的事情正在慢慢入门中，实操一遍就有很多事情渐渐清晰了。
  想起来最开始接手要做另一个项目的时候，那种一筹莫展无从下手的感觉啊，真的是……
  等我把提问营搞出来之后，再回头去做那个项目，一定就容易多了。

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今天我可以更好 的是什么？

• 放下对孩子情绪沟通能力的纠结，接纳她的现状，也许对我们两人都好。

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接下来做成什么我会比较满意 ？

• 完成第一课的讲解和Demo的录制；
• 完成开营寄语的准备；

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【作息管理版块】

本周作息管理目标

• 23点 前入睡达成3天
• 睡眠时长7.5h 以上达成3天

昨日今晨睡眠时间记录

• 入睡时间：00:10
• 晨起时间：06:09
• 睡眠时长：05:59

达标进度

• 昨日早睡
  【未达成 】
  • 本周早睡已达成 2/3天
• 昨日睡眠时长
  【未达标 】
  • 本周睡眠时长已达标 2/3天

有什么想法？

• 没什么可说的……

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【能量提升版块】

今天我想要感激欣赏 哪些人或事？

• 感激一直在不断努力的自己~

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来来来，玩儿命自夸 时间到

• 被孩子和提问营双重夹击，无心自夸，先干活去了……

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【和自己待一会儿】

今天还有什么想要记录的？

• 还是不得不说两句。
  回北京路上，我们乘坐的河北拍照车辆被拦在进京检查站，因为系统不给办理当天的进京证，这辆车很有可能没法继续送我们了。
  在大家还没反应过来的功夫，车上一个工程部的同事立刻给另一辆车（京牌）的同事打电话，得知还有一个座位之后，连招呼都没打一个，丢下我们同车的其他几个人，以迅雷不及掩耳盗铃之势，背上包头也不回的就跑过去了……
  剩下我们几个面面相觑，倒不是担心真的会回不去家，而是诧异居然真的会有人情商这么低的吗？他倒是个实在人，通过这么一件小事直接就把「我靠不住」这几个大字写自己脑门上了……
  项目公司的人肯定是不会为了规避200块记三分的交通违章就把众位来检查的集团领导丢在半路的，我们还是按原定计划继续回京，唯一不同的是，少了一个人，车上倒是更宽敞些。
  再回看这件事，我感受到了内心一股股涌上来的鄙夷，不过当我看到它，似乎也就放下了。每个人面对事情的反应各不相同，我应该尊重所有人的选择，我做不出来的事情不代表别人也不应该做，所以也没什么大不了的，毕竟这不是在战场上，我不需要把我的后背交给这种人，又有什么关系呢。
  同时，也感谢他的直白。
  就这样吧。
• 豆宝的同学跑到我这里来告状，熊孩子说话没分寸，伤了别人的自尊心。只好先安抚好了对方孩子，我再去看看是什么情况，怎么帮助她处理好。
  我去跟豆宝了解情况，熊孩子就是气鼓鼓的什么也不说，唉……
  就是情绪事件上的沟通最让我头疼，是因为从小缺失了识别情绪和有效沟通的教育吗？遇到情绪问题就是这副样子，软硬不吃，就是什么都不说，问什么都回答没什么，把所有人都拒之门外，拒绝沟通，一门心思在自己的是非标准里绕，可让我如何是好……
  真心羡慕那些懂得如何表达的孩子们的家长……
  也许我该放下想要干预的念头，会不会更好些？不知道……真希望时光能够倒流，回到她小时候，补上这一课……
  我终于感受到，这件事情给我带来了巨大的挫败感。
  为什么我这么执着于孩子沟通表达的事情呢？等我忙完了这一阵，做个教练探索一下，它到底是如何影响我的！

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今天最想对自己说的一句话？

• 期限在即，也是胜利在望，反正你总是会按期交差的，踏踏实实做就是了！

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【当日总体回顾】

当日价值投入时长：10h

当日满意度自评分：6/10分

ChangeLog

2020-06-06 09:17:29 更新 by 大谨