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当对方有情绪时,尝试用3步曲沟通。2019-12-06

当对方有情绪时,尝试用3步曲沟通。2019-12-06

作者: 姜花浪漫时 | 来源:发表于2019-12-21 17:20 被阅读0次

    作业:

    当对方有情绪时,尝试用3步曲沟通。如果感觉困难,可以借用以下句式:

    早晨送孩子上学,我先下楼了,等了很久才哭着下来,我问她怎么了?她说我关好门才发现穿着拖鞋出来的?

    1、我感觉到你 一定很着急,下雨天穿着拖鞋怎么上学? 不知道怎么办对吗?

    大宝:嗯嗯,我大声叫你了,可是你听不见,爸爸又在睡觉,没人可以帮助我,呜呜~(>_<)~

    2、你有这个情绪是因为你开不了门,得不到帮助很生气,很无助

    大宝:对啊!

    我:是的,我经常也是这样的,需要别人帮助的时候没人能帮助我,我就会着急、生气、无力,无助好希望这个时候能有人来帮帮我,我猜你也是这么想的对吗?(抱抱大宝,妈妈特别能理解那个感觉)

    大宝:是的!

    3、我猜你一定希望门没锁上,现在已经穿好袜子和鞋子出发去学校了?

    大宝:嗯嗯

    4、你觉得自己可以做些什么?

    大宝:我不知道

    你需要我做什么?

    大宝:你能帮我上楼开下门吗?

    当然可以了,我愿意帮助你,走我们一起上去换鞋子,然后恢复正常的情绪吃个早餐上学去了

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