坚持运动

坚持运动的人生，真的大不相同。运动不仅能锻炼体魄，还能帮助我们缓解压力、释放情绪。当压力随着汗水挥发，我们收获的就是一个更健康、更快乐的自己。

迷茫，可能每个人都会经历。不知道自己该干什么，对未来的规划也很模糊，该怎么办？首先，减少选择，停下不是必须要做的事，把更多的时间和精力收回来；第二，多读书，通过阅读形成的品味与气质，是忘不掉的；第三，要做事，当你真正忙起来，迷茫也就不药而愈了。