坚持运动的人生，真的大不相同。运动不仅能锻炼体魄，还能帮助我们缓解压力、释放情绪。当压力随着汗水挥发，我们收获的就是一个更健康、更快乐的自己。
迷茫，可能每个人都会经历。不知道自己该干什么，对未来的规划也很模糊，该怎么办？首先，减少选择，停下不是必须要做的事，把更多的时间和精力收回来；第二，多读书，通过阅读形成的品味与气质，是忘不掉的；第三，要做事，当你真正忙起来，迷茫也就不药而愈了。
坚持运动的人生，真的大不相同。运动不仅能锻炼体魄，还能帮助我们缓解压力、释放情绪。当压力随着汗水挥发，我们收获的就是一个更健康、更快乐的自己。
迷茫，可能每个人都会经历。不知道自己该干什么，对未来的规划也很模糊，该怎么办？首先，减少选择，停下不是必须要做的事，把更多的时间和精力收回来；第二，多读书，通过阅读形成的品味与气质，是忘不掉的；第三，要做事，当你真正忙起来，迷茫也就不药而愈了。
【坚持运动】太阳还没起床，坚持早起，坚持运动。
从年前到上周二，我的瑜伽卡到期后，考虑到瑜伽年卡的价格涨了很多还有瑜伽馆里老师的更换，我一直没有去续卡，这将近三个...
其实我已经记不起我是什么时候开始运动的 大概应该是一两年前吧 就一直有坚持运动的习惯 在这方面我对自己的身材管理还...
好几天没有写日记了，这个习惯还是需要坚持的，每天就算只写几句也好。这几天身体一直不好，就是从前几天食物中毒，上吐下...
第5天
第12天
第15天
第17天
自从把外孙接到身边上幼稚园后，我每天象打仗一样。时间紧得很。特别是早上的时间，虽然6点前起床，但用于晨跑的时...
今天没偷懒，把孩子送走，带上丝丝就去操场跑步了。这一次一口气跑了两公里，没感觉累，走了一公里然后又跑。本打算今天跑...
本文标题：坚持运动
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