一个大脑烦起来的时候已经够重了，哇塞，三重大脑难怪我经常当机啊！
首先出场的是:
“本能脑”——虽然我辈分最高，谁还不是个宝宝！
我们乘着时光机来到360亿年前，海洋生物向陆地进军，诞生了无数的爬行动物。
在这个生存为王的时代，一只蜥蜴出生了，为了生存，他不得不像婴儿一样，在大自然中掌握最基本的生存技能——遇到危险就战斗或逃跑，遇到猎物就捕食，遇到心仪的异性就追求等——随着时间的流逝，动物进化出了“本能脑”。
“本能脑”控制着我们的视觉、触觉、听觉、呼吸、心跳、血压等基础而关键的生理功能。我们的本能里就有着节约能量，以应对复杂环境的基因，偷懒是我们的本能。
“情绪脑”——这是一只猴子喜怒哀乐的纪录片
随着时光流逝，我们来到2亿年前，哺乳动物也就是野兽诞生。
在本能的基础上，我们有了自己的小情绪。我们拍摄到了一只2亿年前的小猴子。当它发现狮子出现的时候，恐惧情绪让它撒腿就跑。看见果子的时候，它兴奋地一蹦三尺高。当看见漂亮的母猴子的时候，愉悦让它摘了一大把野花送到它呆的树前，当它被拒绝的时候，它悲痛欲绝。
“情绪脑”让我们学会趋利避害，急于求成，即时满足。
“理智脑”—— 上市公司百万年薪空降总经理
再次穿越到250万年前，人类从动物中脱颖而出——直立行走、产生语言、创造艺术、发展科技、建立文明。
“理智脑”的特点在于立足长远，懂得克制，延时满足。
这也就可以解释我们日常生活中的很多困惑：
2岁的我们本能的懂得吮吸、呼吸，渐渐看见，听见，学会站立爬行，这是本能脑在发育。
12岁的熊孩子人嫌狗厌，情绪上头，进入青春期各种小情绪，这是情绪脑在生长。
22岁左右，我们心智基本成熟，我们开始为自己的未来开始规划、奋斗。理智脑上线。
举个栗子，为什么我们总是应该学习的时候放不下手机？
打比方，本能脑和情绪脑是公司里的员工，一个资历很老，一个年富力强，但他们都没什么文化，也没什么事业心，只在乎眼前的舒适与安逸，而理智脑则是这个公司的经理，他富有远见且身居高位，但因为太年轻，所以没有威信，做出的决策经常被两位老员工藐视。这样的大脑构造导致我们总是陷入明明知道，但就是做不到；我们的本能享受着看手机让我们产生的愉悦情绪，明明应该要学习，本能、情绪脑pk理智脑二比一的情况下，手机如此的粘人～
一晃一天又这么在刷手机中过去了，手机没电了放下手机，回头一想又没学习，一阵烦躁涌上心头——手里怎么一堆事，烦死了！
下一篇，我们聊聊焦虑这件事！
《认知觉醒》
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