抑郁，其实离你很近
01
“抑郁”是个沉重的话题，她像个鬼魅，行踪飘忽不定，时而遥不可及，时而近在咫尺。
人生在世，难免会碰到这样那样的生活挫折、痛苦境遇、精神压力、天灾人祸……这时的我们便会不由自主地产生压抑、烦躁、难过、失落等负面情绪，总有那么一瞬间，感觉自己喘不过气、似乎活不下去了，“抑郁”此时触手可及。不曾在深夜痛哭过的人不足以聊人生。我们如何对待这种情绪直接关系到处世态度、生活质量、做人原则。
最近阅读了华裔作家伍绮诗长篇小说《无声告白》。作者文风温婉而细腻，情感力透纸背。故事讲述了被寄予厚望的女儿莉迪亚没有按照父母期待的过完一生，想挣脱束缚却不幸溺水身亡，给亲人带来了无尽的伤痛，给读者留下了诸多的警醒。
这不禁让我想起了周遭发生的诸多事件：高中时的学妹因课业压力大导致精神失常；大学同学英语过级考试的头天晚上跳楼自杀了。今年网络上更是报道了浙大博士跳进了钱塘江、女生峨眉山跳崖、男子华山长空栈道跳崖、年轻二胎母亲带孩子跳楼……一件件的 “跳”，都在讲述着生活的不易，这真的不只是所谓的“心里承受能力太差”！
02
究其背后，有诸多因素，梳理一二，首推关爱缺失。
关爱就像和煦的春风吹拂万物，亦像一泓清泉沁人心脾。然而，缺失了关爱的家庭，犹如冬天的冰窖；缺失关爱的夫妻，犹如路人相逢。小说中女主人公玛丽琳为实现自己当医生的愿望，悄无声息的离家出走，这次不负责的行为对丈夫詹姆斯和孩子内斯、莉迪亚来说都是灭顶的打击，他们在心里始终认为是自己的错，由此产生了深深的自责与极度的不安全感，导致了后来莉迪亚对归来母亲的千依百顺，哪怕一次次违拗自己的心愿也强颜欢笑讨取父母开心。
悲剧之所以成为悲剧，那是早在之前就埋下了隐患而不自知罢了。如果再难再累也把孩子带在父母身边，亲自抚养教导，哪里有那么多因留守而出问题的儿童？如果父母多关心孩子的思想、健康而不唯分数与排名论，哪里有那么多困惑、压力？如果丈夫多体贴、多分担妻子的辛劳，哪里有那么多的怨妇、女汉子？如果妻子多理解、多体谅丈夫的不易，哪里有那么多苦闷、争吵？如果子女多包容、多孝顺父母，哪里有那么多的孤单、寂寞？我们总是有太多的理由坚持做自己认为当下“最正确、最重要”的事，往往不愿牺牲自己的一点点利益去给我们至亲至爱传递关爱；我们总以为今后有的是时间、有的是机会。殊不知，错过，或许就是一辈子的悔恨！
03
众多父母对子女都有着望子成龙，望女成凤的殷切期望。然，物极必反，过高的期望犹如沉重的枷锁，无形中把孩子压垮；如若再把自己未了的心愿强加在孩子身上，那更是赤裸裸地伤害。不要再打着“爱”的名义，“为你好”的幌子，那只是你自己虚构的幻想，并不是孩子真正想要的生活。就像小说中莉迪亚被迫承载着父亲“合群、受欢迎、适应环境”的期望、母亲“成为一名众人皆知的医生”的梦想，不停压抑着心中翻腾的苦涩。
人生本是一次单向的旅程，有些错，一辈子也弥补不回来的。
每个孩子都是独立的个体，父母要学会放手，更要懂得退出，这样，孩子才能真正地走上自己的人生道路。
“你们的孩子，都不是你们的孩子，
乃是对生命的渴望所诞生的儿女。
他们借你们而来，却不是为你们而来，
他们虽和你们同在，却不属于你们。
你们可以给他们以爱，却不可给他们以思想，
因为他们有自己的思想……”
作为世间独一无二存在的每一个人，终此一生，都想摆脱他人的期待，找到真正的自己。
其实，存在即合理。
你就是你，无人替代。
我们不必仰望繁星的璀璨、不必羡慕高山的险峻、不必渴求大海的深邃，活出自我就是精彩
（图片来自网络，版权归原作者所有）
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