今天总结了一些练功的症状，困难和收获，这段时间主要是环跳穴胀痛，练捧功时下按的时候明显能够感觉到左边臀外侧特别困难，还有腰椎骶骨那里有痛，还有就是脊椎的胸椎位置，能明显感觉到胸椎的不适，这三个位置看起来都是穴位，是一个点。
练功的时候发现有时候突然会跳出一些念头，也自动的飘走了，有念头的时候，气感没有那么足，平时内外气都还可以，没有感觉到身体挡住了内气外气的互换，是可以无障碍的换气。气本来就不受有形物质的影响。是我们自己固有的认知让我们受限。
能够感觉到内外气的互换，杂念不多就可以更深入的让气和意念相合，而不是与身体相合，身体的动作没有到位，意念到位了一样有效果。
今天晚上的组场调气，听从老师的纹丝不动，以前在很痛的时候就会想逃，但是逃过了，气血没有冲完，下次又要重新冲，所以决定纹丝不动，定在那里，当时感觉自己被订在钉子上面，疼痛难忍，汗不断的流，钻心的痛，真的是每一分钟都很难过去，最后
2分钟，还是动了一点点，在痛得最厉害的时候身体自动的往下挪了一点点，身体的本能反应，是不受控制的，不过下次还是要把觉知带进来，持续的合场，想象下肢是悬空的，然后不断的导引，放松，和身边的气相合。
因为一气呵成的练完功，中间一动不动，练完功反而很轻松。
真的是纹丝不动才能融入整体能量中，固定同一动作就会有更大的力量来支持。
网友评论