一套8分钟懒人床上运动,不同动作针对不同部位,在拉筋的同时直击腰臀腿部脂肪,配合正常饮食28天练就小蛮腰~
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从5月份开始,工作量上来之后就开始加班,身体总是觉得不舒服,回家之后也真是懒得动弹,吃完就开始瘫在床上! 胳膊,腿...
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本文标题:8分钟懒人床上运动,各个部位都能瘦
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