俗有人教人，不如事教人。
昨晚，回到家甚感头昏昏沉沉的，提不起任何精神，看哪哪不顺。
孩子因放学后玩耍，将新买的学习型木质闹钟搞不见了，一个劲地吼骂，并警示，要是作业练习题不会做，就会挨一巴掌。
爸爸吃饭时，听我说头晕。见我脚上穿的是夏天的塑胶拖鞋，示意让我换拖鞋且说要拿冬天的毛拖鞋给我穿上。我是心里更加不耐烦，不仅口头拒绝并要求他去做自己该做的事情。
看见妈妈洗碗后，洗碗池里还有一些垃圾没有处理干净。无奈得叹个气......
知道心里有股无明火在升腾，一面承受着身体带来的不舒服，一面试着放低语气让自己慢慢沉寂下来......
还好，父母都有饭后出门散会步的习惯。
此刻，瞬间似感空气有了片刻的凝固，自己也有了些许的沉思。
记得，上一次，也是有点头晕，冲饮了午时茶后有好转。
于是，目光转向“午时茶颗粒”的摆放处，顺即掏出一包，还想一次性冲两包，结果只剩下了一包。
一杯午时茶下肚，心里能感受到有被打开的感觉，有舒散的节奏。
就如同《秘密》中提到的“转移物--在心情不好的时候，想想自己曾经开心、愉快的状态，能起到内心调频的作用。
此刻的午时茶，也是我的一杯调味剂。
同时，今早与同事们聊天得知，午时茶是湖北的省茶，涵盖治疗的范围极广，肚子胀来一杯；感冒鼻塞来一杯......
所以，家家户户都会时常备一些午时茶。
真是一剂良药啊！
辅导作业过程中没有发火，父母散步回来后，彼此也是心情愉悦地共处着。
按着例行，做了全屋的清扫。
赶紧地进行洗漱，而后好好地泡了个脚--橙皮煮水。
没有看手机，泡完脚就安安静静地躺在床上进入睡眠状态。
今天清晨醒来，真是一个精神倍儿爽。
以前，身体没有病痛时，总是在晚上安排洗衣服，收拾好家务后，还要刷会手机再入睡。
而当，身体发出预警时，其他的都不是事儿，能将身体搞舒服才是头等大事。
可谁知，我们的躯干日复一日地为我们工作，我们难道不应该好好善待它吗？！
也许，道理，我们都懂！
但，如若未身临其境，道理是道理，事实是事实吧。
如今，往后，我要好好爱自己，好好守护自己的身体。
毕竟，健康是1，其他的都是0。没有1，其他的一切皆无......
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