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找出你的黑洞时间

找出你的黑洞时间

作者: 绳系 | 来源:发表于2022-11-07 07:30 被阅读0次

本周三下午 13:00,我的微信读书阅读时长是 18 分钟。我无意中翻到了 9 月 1 日 微信团队给我发的会员邀请链接。

我打着“我要大量阅读”的旗号果断下单了,158 元一年,于是开启了碎片时间看书。今天 4 点早起后一直看到 5:50。

目前,微信读书本周累计时长如下。

有位足球巨星,他每天需要长时间训练,他说了这样一句话:我只能牺牲睡眠时间来陪妻子和女儿了。

而我之所以有这么多时间在微信读书上,只是把碎片时间利用了起来。

比如:排队做核酸 1-2 小时,接娃放学 1 小时,准备晚餐 1.5 小时…都可以利用起来。

我的作息已经很固定了,

3 点 57 分的闹钟

4 点起床

7点吃早餐,送两孩上学时间

8 点上班

16 点 30 分下班

中午休息 40 分钟

16:30-18:20 做晚餐接猴子和我弟放学,放学时间不一样,一般接两次,家务,洗漱等

18:20-19:30 陪猴子辅导我弟作业以及自己看书等

关灯睡觉。

这个作息时间是我经过一年的时间才逐渐固定下来的。

所以,黑洞时间也会藏在里面,因为有些事情熟能生巧,就会逐渐减少需要花费的时间。

还有一些时间可以把两件事情同时利用起来。

比如,饭后 15 分钟站立,可以冥想,也可以听书,还可以找个高一点的桌子,手写 100 字。

比如,做晚餐的时间,可以回听自己的笔记,你只需要找到一款带朗读的笔记软件。

最近刚学习的一元化笔记,把所有的笔记都写在一页纸上,我采用的是 Onenote 里面每天新建一个页面的方式。

回读笔记是一个很好的复盘方法。

黑洞时间不可怕,可怕的是明明知道,却假装看不见,或者不去回应。

以上个人观点。

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