你如何过一天就会如何过一生

如何提升16倍效能

【20191022】星期二 计划  执行 反思

【早起】5:55

【学习】

叶老师九段音频2段【一日】一招就能获得16倍效能

“今天待办”是个谎言

做今日待办的人，他们的视角局限在了这一天，视角窄、事件多、没有分类、安排缺乏弹性、先做简单的不做重要的事件等，计划永远赶不上变化。

二八法则：每天聚焦20%的重点事件，回报惊人，提升效能16倍。二八法则是普篇存在的规律。每一件事情，对于人生而言，价值不一，也必然呈现二八法则效应。如果聚焦4%的人生重点事件，则可以提升人生效能256倍。如果1%，则4096倍。其他事情可以删除、推迟、委托。做减法，而不是加法、是人生成功的核心秘密。

高能要事原则：为重要的事首先留出固定时间

每天2～2.5小时的效率高峰期，是拉开与他人差距的最宝贵时间

五色解析:

黑色：日常时间，必不可少。

黄色：高能时间，出结果必做。

蓝色：反思时间，调整进步。

绿色：弹性时间，灵活做&提前做。

红色：应急时间，留出以免打乱原计划。

【专注】重复听音频2段二三次，看书。

【陪伴家人】

晚上陪女儿

【社交】

打造朋友圈，建议个人Ip

联系好友约下周见面

【热爱目标】

①成为时间管理效能大人

②健身时尚达人

【利己达人】

①打电话关怀小伙伴们的学习情况

②帮助学员解决践行问题

【反思】会被干扰，专注力还不是很好。

【寄语】

所有事情的发生不是偶然，自己是一切的根源！好好做自己，不受任何人的干扰。

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