今天是我和儿子晨跑的第四天。我们已经逐渐适应了跑步的节奏和规律，四公里轻轻松松就跑下来了。
要感谢国家的双减政策，让他们得以八点十五前到校。我们六点半起床，穿衣洗漱六点五十可以出门跑步，四公里跑下来大概半小时。回到家七点二十左右，吃早餐，二十分钟读英语背单词，八点去学校，五分钟可以到校，无缝衔接。
上海地处祖国最东方，天黑得早，亮得也早。六点四十左右出门，天已经大亮。我们跑的公路不是主干道，车流较少，只有一些上早班和上学的中学生从我们身旁经过。两旁是一些村庄和农田，都笼罩在薄薄的晨雾里，茂密的林子里偶尔传来几声鸟鸣，合着泥土的芬芳让人心旷神怡。早晨的天气比较冷，我买了手套和帽子，决定和儿子坚持下去。
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
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本文标题：晨跑
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