一个有趣的调查，根据估算我们每天大概有两个小时的轻度的内疚感，一个月大概有严重内疚感在三个半小时。
还有个有意思的事，女性更容易比男性感觉到内疚， 这样一想，好像确实是妈妈们对孩子的内疚，好像特别多，加个班就觉得没时间陪孩子，一到周末出差没有时时间陪孩子，都会特别内疚，爸爸就不会在这方面特别多的内疚。
也有人说内疚感可能会给我们一些动力，但其实内疚感对我们是有毒副作用的。
内疚感其实会损伤我们两个功能，一个是幸福感降低，二是会降低我们的沟通能力。
特别强调的不应该是，我们喜欢给孩子制造内疚感，让他们去增加学习的动力啊，让事情做得更好，但其实往往这种时间长了，孩子的内疚感。会让孩子变得有压力，无助，严重的离家出走。
让我们无条件的接纳自己的孩子吧，去鼓励去陪伴，终将会有收获。
511家长会
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本文标题：《情绪急救》之内疚感
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