2019-07-14 七七5点早起训练营

作者: 陈安娜 | 来源:发表于2019-07-14 23:16 被阅读0次

2019-07-14 七七5点早起训练营
七七5点早起训练营-欢迎你来
你所有的改变都看得见：他律是自律的最有利推手
不要光赢了早起：我们要赢更多
2019-07-15
短期写作的感悟
简书原来还可以这样玩！
这期“七七5点早起训练营”正式开营啦。。。
你敢挑战每一秒都在真实成长吗？
Lan的ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练Day

最近参加了“七七5点早起训练营”，觉得深有体会。从2017年年初，认识周七七以来，第一次三人行必有我师。

我是一个早起的困难户，主要有两个的原因：1.养儿子；2. 做电商。习惯晚睡，每天基本上都是1-2点睡觉，自认夜晚才是我的天下。

不过每次2点多睡觉的时候，第二天，就会一天的困，精神不大好，而且工作效率不佳，因为会持续一天的头痛。

听说七七要开营，而且是我的痛点——早起，早睡。我第一个报名了。七七通过一周期的早睡，一周期的早起，等等彻底改变我的生物钟。而且通过科学的方法，一对一的定制的服务，比如说你的生理钟是很迟睡觉的，七七会告诉你，你应该几点睡觉，等等。是超级实用。而且隔几天就会有课程，包括管理时间，怎么理财，管理时间工具，怎么记录时间，等等

现在已经是到了晚上11点多的时候就犯困。早上5点多的时候，就醒过来。而且5点之后的话，就可以做几个小时的工作，早上的工作效率比晚睡的工作效率高好几倍。真的是超级划算