周七七原创
2019年06月24日
周七七日更第164天
这期早起训练营已经开始招募，有学员已经提前进入。
原本打算开营前2天让新学员进入训练营，但是，学员特别想立刻就改变自己现在的状态，想早日告别“起床困难户”，所以特别要求提前进入群，投入预习状态。
虽然学员提出来说是预习，但是，既然收费了，我就是认真对待的，一点都不敷衍他们，从全部状态了解，帮忙分析，到给出执行计划建议，我都特别用心。
虽然我的收费特别便宜，算下来每天只有几块钱，但是，我始终想着切实帮助到他们，让他们从早起开始彻底改变。
很开心，每天都有跟学员沟通，让他们把现阶段的情况说出来，有困难也提出来。
其中一个学员A说，之前超级起床困难户，一直都是凌晨两点左右才睡，早晨9点也爬不起来，早饭从来不吃，就昏昏沉沉去工作了。
可是，自从给她制定睡眠计划方案之后，她从一开始需要我打电话提醒，到现在完全能够提早出现，改变真的很大。
同时，这几天早起，她发现自己能够顺利吃好早餐，整个人精神状态都好。
早晨工作也超级高效，比之前任何时候都高效。
她说，很感谢我提供的帮助，她越来越期待正式开营之后自己更多更大的改变。
另外一个学员B，她之前晚上总是安排不好时间，一直想要摸手机，时间就白白浪费。晚上无法早睡，早晨也没办法按时起来，有时候上班超级匆忙，不是化妆来不及，就是早饭吃不上。
通过这几天执行制定的睡眠计划，她特别开心，说，晚上能够按照计划睡下，同时，睡眠质量也比较好。
早晨能够顺利起来，上班前做事情越来越有章法。
周末休息的时候，还影响了儿子和老公一家三口一起早起，出门散步锻炼身体，一起张罗早饭，然后陪儿子做作业，整个家庭气氛比之前和谐好多。
她每天有时间就开心地分享自己的改变，特别感谢我们训练营这个机会。
她说，她还想做得更好，想让一家都养成早起的习惯，更想自己改变很多，要学习，要读书，要学会做更好的早餐，要学会更好的利用时间，要学会改掉自己严重的拖延症。
作为我而言，办早起训练营最大的愿望就是帮助更多的人养成更好的早起习惯，更好做到自律，并且利用好早起的时间，来提升自己的能力，获得更多的幸福感。
我们绝大多数人都是凡人，多少都有点惰性，有惰性，我们不怕，我们要想着改变。
也许一开始自律做不到，那就通过他律，通过他人来帮助自己改掉一些坏毛病，等好习惯自然养成时，你也就会更自律。
一旦你养成好习惯，更自律以后，你会发现，你整个人的精神状态和境界都不一样了。
你，是不是也是“早起困难户”？你是不是也是浪费时间的杀手？你是不是也一样期待自己的蜕变？。。。
如果回答是，那来吧，到我的“七七5点早起训练营”来吧，这里有一群正能量爆棚，迫切想改变自己的小伙伴，跟我们一起逆袭。
时间是最宝贵的资源，养成健康早起，获得更高效更有意义的人生。有需要请连接我，我想给你带来的价值远远超过价格本身，在训练营等你。
周七七原创
周七七金句：
他律，是自律的最有利推手。
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