今天天气很好，下午出去打了一会儿羽毛球，流汗的感觉真好。
以前我很讨厌运动，一是没有什么运动天赋，二是懒得动。
应该是小时候上学的时候，每年秋冬天很容易感冒，感冒了吃药，好了没几天又感冒。
后来好像是中考要考体育，老师就经常安排体育课。经常锻炼也让我的身体素质好了一些。
再后来上大学之后，也上体育课，自己抽空也去操场跑跑步，那时候的身体素质应该是最好的。
后来工作之后，就很少运动了，经常都是坐着，躺着，总感觉身体很僵硬。
今天去打球，刚开始还有点生疏，打不了两个回合，光是捡球了。好在天气不冷不热，打了一会儿感觉渐入佳境了。打的回合多了起来。
运动完之后，感觉身体很舒畅。
如果每天能运动一会儿该多好啊！
体重重新回到了50kg，再加上我一直对我的腿型不满意，所以一直都有希望认真减肥、塑形的想法。去年和朋友一起将这个想...
大好春日，恋上跑步。发掘灵魂深处那个不一样的自己。沿途风光中遇见那一抹耀眼的光芒。时常想我要超越昨天那个...
运动使人快乐 大二的生活可以说很闲暇，没有组织的干扰，没有班务的影响，自己可以在学习，娱乐中随意选择，慢慢的适应了...
今天我们来到了中坡山，舒缓心情，在这里仿佛置身世外桃源，同样让我感触良多！ 想到了朋友跟我说的话，无可...
很多人可能都有过这样的经历:心情不好,到操场上跑几圈,心情就会有所改变.这是偶然的吗? 这绝不是偶然，今天我要讲...
坚持一个礼拜的早晨散步，瘦了两斤左右。运动减肥还是有效果的。 从上个礼拜开始，我就开始每天早上六点半起...
最近在家待的太久，体重突破50公斤，果然长胖容易减肥难。 运动了几天，减肥操跟着做起来，每天累的满头汗，但是好像体...
我是个比较懒而且不自律的人，每次前一天晚上规划好的计划，第二天没有实行过。早晨被尿憋醒是六点左右，这个时候起床是极...
就算再忙也抽出一点时间运动吧，他会推动你去迎接挑战
#思维编程 不对称法则 【课程笔记】 能力+机会=价值 抓住机遇和投机也是一种能力 寻高能师，觅用武地 唯一的工...
本文标题：运动使人快乐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zuitgltx.html
网友评论