明天是端午节了，今天这个夜晚格外的放松。想到明天就能休息，心情也不禁愉快的起来。晚饭后外出跑步，换上运动鞋出门的那一刻，心情禁不住的飞扬起来。
出门儿打开keep，发现了一个音乐跑的课程，一共25分钟。一般时候我跑步，只会听书，不听音乐，今天想尝试一下放松的感觉。
音乐打开，步伐跟着音乐摇吧，晃晃悠悠的起步，晃晃悠悠的按照音乐的拍子跑，竟然越跑越轻松，心情也跟着放松起来。
今天晚上凉风习习，没有白天的燥热，很是舒服。跑完整个课程，觉得还有力气，又继续跑了20分钟。随后的20分钟，我为自己放了一段轻音乐。
心也安静了下来，步伐越来越勤快。都说运动会让人快乐，事实证明是这样子的，现代社会的人们工作压力都很大，那种单纯的快乐是很难享受到的。
运动不仅可以解压，同时也可以让人快乐，更重要的是运动让我们保持好的身体，有健康的体魄，好的身材。
就像此刻跑完步慢悠悠的回到小区院子里，凉风吹来，心情也跟着舒爽起来。慢悠悠的走在小区院子里，竟然不想上楼。
可是不得不回了，再这样谈恋下去，又要晚睡了，睡得时间越晚，休息不过来，愉悦也会消失了。
又是忙碌的一天，又是幸福的一天，晚安啦。
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本文标题：又是轻松跑步的一天
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