文/cc简
“福无双至、祸不单行”，老祖宗的智慧果然高深，用来形容近日我的生活工作状态真是再合适不过了，各种杂事烦事约好了似得接踵而来。屋漏偏逢连夜雨，意想不到的生活低概率事件也发生了。望着紧张的日程表，心理一阵烦乱，似乎处于失控的边缘了。
深呼一口气，跳入脑海的是”元认知“三个字。是的这样的时刻，我确实需要理一理自己的思绪了。这么重要的工具此刻不用，更待何时？
01 运气是可以管理的
什么事都压到一起了，暗自感叹自己倒霉，最近好运都离我而去了吗？
真的是因为运气导致我的状况吗？
这个世界确实存在运气一说的，而且对于本质不一样的活动，运气所占的比例是不同。如投资的世界，运气所占比重显然比较高的。
那我是不是该把这一切都归于运气差就算了呢？
记得之前笑来老师说过，运气其实是可以管理的。虽然事情发生那刻确实运气已经起作用了，但在事情发生之前我对事情的发展是有影响的。
尽管我不愿意但不得不承认之所以有这样的局面，大多是我自找的。
对，就是自找的。很多事情本来可以避免的，只是当时存在侥幸心理偷懒了，但小概率事件却切切实实地发生了，而且在最糟糕的时刻发生了。
这就是典型的墨菲定律了。
墨菲定律根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
其主要内容有四个方面：一、任何事都没有表面看起来那么简单；二、所有的事都会比你预计的时间长；三、会出错的事总会出错；四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
其实一开始我能放弃侥幸心理，客观地评判事情的走向，选择合适的策略不至于把自己搞的那么被动。
02 情绪是第一生产力
同时之所以会发生这一系列的连锁事件，背后的心理机制值得探讨。
其实把各个事件独立来看，都没什么大不了的。但这些事情接连的扑面而来，造成的压力迭加，才是压死骆驼的稻草。
尤其是在 最初几件事情的处理上，因为没有达到预期，负面情绪没有及时处理，直接影响了后续事件的效率和质量，才演变成现在的状况。
所以及时管理好情绪，不让负性情绪蔓延，重要且必要的。
按照管理学观点：情绪才是第一生产力。研究发现一个人情绪差的时候，他的工作表现一定差，而一个人情绪饱满的时候，他的创造力一定超强。
其实道理都是相通的。这个世界是有生命的，我们如何对待，就会反馈给我们什么。积极乐观的看待这个世界，收获的也是美好的世界。
03 高质量应对
无论如何，目前情况下最重要的还是如何应对。
首先 接纳现状，这个时候懊悔和自责都是浪费注意力。事情已经这样了，调整状态，平静地处理事情才是首要的。
其次 做好时间管理，因为注意力、时间有限，对事情按照轻重缓急进行排序，按照重要程度处理事情，保证重要事情的完成，次要事情的合理处理。
再次 尽可能的提高效率保质保量的完成事情。
《万维钢精英日课》里介绍过进取者的工作作风：1做好思想本准备，把压力当作挑战。2每次全神贯注只做一件事。3排除干扰，用50-90分钟连续高强度工作+7到20分钟休息进行间隔。
这里尤其要强调战略性休息的重要性。会战斗，同时也要会休息。
如冥想，也即笑来老师提到的坐享，不仅能修炼元认知能力，也是休息的好方法。
好了，日程表上罗列的事项，我来了。
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