戒掉焦虑，从早睡早起做起。

最近南京的妖风刮得我们都很不安宁，秋衣秋裤也已经穿起来了。这样匆匆忙忙的日子，一晃就是两三个月了。这两天看见朋友圈里被刷屏的要么就是这糟心的天气，要么，就是同样来自大一新生的呐喊：我想回高三歇歇啊！

戒掉焦虑，从早睡早起做起。

玩笑之余，其实这句话里更多的都是我们同龄人的无奈。原来家长和高中老师都是骗我们的：大学的日子就舒坦啦。对于我，这样一个普普通通没有多优秀的同学来说，或许那些很优秀的同学每天都十分的充实有意义，但是很无奈，被裹挟在每天的课程安排和讲座中，我也不知道是不是每个人都能够喘得上来气。不舒坦，真的一点也不舒坦。昨晚我和室友为了写下午的外教课作业，大纲、PPT、演讲稿，不断调整，不断修改，凌晨才勉强做完一半。数不清多少的会要开，能睡个踏实的中午觉就已经很幸福了。有人说，我觉得你大学生活很丰富呀！那么多社团活动，还有讲座，不是挺好？确实是可以叫丰富，但是更多带给我们的是焦虑。因为总是有签不完的到，回复不完的收到。眼看日子一天天被填满，可是我们又真正收获到了什么。效率这个简单而不起眼的词，我在大学里真的没有找到。一定会有人的大学生活真的每分每秒都有意义，但也许真的不是你我这样的大多数。

戒掉焦虑，从早睡早起做起。

有人说，把握当下的快乐就好啦！我觉得看个电影在床上窝一窝就是开心，那今天没课的时候就窝一窝吧。就一会儿，没事没事。好像是在给自己放假，对自己友善一点，歇一会儿还不行嘛。我昨天看了一篇文章，名字叫《25岁做什么，可以在五年以后受益匪浅》，里面提到一句话，一个人目前状态的好坏，通常是由他五年前的选择所决定的。所以当很多人后知后觉中年危机的时候，发现现状已经很难转变。如果不想三十岁过疲惫生活，那请二十五岁就开始好好努力。同样，如果希望二十五岁的自己可以过得更洒脱，那请你二十岁就开始努力。

戒掉焦虑，从早睡早起做起。

那问题又扑面而来，持续性混吃等死，间歇性踌躇满志？好像改变看起来很困难，偶尔冷不丁照照镜子，发现又有点胖了的自己，一个激灵，给自己下定决心要好好减肥，可是晚上下课舍友喊着去吃饭的时候，想了想还是不要太为难自己了吧，饿了就去吃嘛，有什么好考虑的。然后又不了了之。有很多想做的事，可大多数时候也只是躺在床上玩手机。面对眼下种种，你改变不了，可又实在有梦。

我们都很喜欢看那一类逆袭的电影。咸鱼翻身，丑小鸭变成天鹅，或者减肥成功逆袭成女神的故事。但可惜的是，我们的生活不是电影，没有我们想象中的那种戏剧性的反转的生活，以及没有那么坚定的我们，就是现实。 现实是让人无能为力的，但是可以改变的往往只有我们自己。

我们要的永远不是立竿见影的效果，生活不可能一下就变得每分每秒都可以做到无愧光阴。从早睡早起开始，手头的事情一件一件做，慢慢来。知道现实的面孔以后，就不要再去浪费时间感叹了。时间放在行动上，今天多坚持了一点点，今天做出了哪怕一点点的改变，那就足够了呀。能五分钟之内解决的事情那就赶快解决了，生活也许没有想象中的那么糟糕。美好是自己找到的。慢慢你会发现，自己好像离心中的理想，又近了一小步。那就加油吧，从早睡早起开始。