常年大距离跑步的人，大多经历过伤痛的苦恼。
波士顿的秋日阴雨绵绵。很喜欢作者对于阴雨天的描述，其实是在描述长跑者在阴雨天的心情。
“天空自始至终被这个地方特有的厚厚的灰色的云层紧紧遮覆，那雨磨磨蹭蹭的下了又下，好似一个优柔寡断狐疑不绝的人，最后终于下定了决心变成了一场豪雨……许多城镇遭受水灾，公路干线处处阻塞……”
波斯顿要举办的，不过是半程马拉松而已。
这次半程恰恰可以为纽约城市马拉松的全程作调整。
本来准备以常态化跑完即可，然而站上跑道竞争的本能就会在不知不觉中露出锋芒来。
参加半程的人大部分是普通跑者。那些大运动量跑者是否不屑于半程了？我个人这样觉得。
“在连日的雨中凉意袭人的比赛日来了，天空中一直下着细如烟雾的小雨，耳听周围跑步者的呼吸，奔跑在道路上，真实的感受到肾上腺素流到全身每个角落。”
下着小雨比赛另有一番味道，这样的天气并不算坏，糟糕的是气温会很低或者太低。
在这种天气下身体容易出现状况，于是疼痛来了。伤痛来得很突然。
每一个运动者都经历过伤痛的困扰，为什么会受伤呢？即便平常小心翼翼的做热身，拉伸，恢复，修养等环节，仍然难以避免会受伤。
最容易受伤的是膝盖，不知道什么原因，膝盖骨会无来由的为它独特的疼痛大声呼吁。
这些年，有过好些次疼痛的经历。
最开始是第一次参加太原马拉松时，状态非常好，持续增加距离，身体心理精神各方面都配合默契，然而膝盖不干了。
有很多跑者都带伤参加马拉松，当时纠结无比。要不要继续参加呢？左思右想之后决定放弃。
马拉松年年有，只要膝盖恢复的好，这样的机会一定会有很多。
有人跑步是为了健康，有人跑步是为了突破自己，有人跑步是为了看见自己，更多可能，当然也有人跑步是为了身体和心理配合的平衡。
我坚持跑步并参加马拉松的最基本的条件是保证健康。
矛盾来了，受伤常常有比赛，常常有想要健康地参加比赛，能吗？
为了避免受伤，买了髌骨带，买了各种恢复训练的仪器，同时加大了热身和拉伸练习。
即便这样受伤也很难免，所有运动都带有竞技性，一上跑道总会想要有所突破。
是否所有的突破都不可避免地伴随着伤害呢？
回到书中看看作者是如何对待受伤的。
“以前也几度感到膝盖不对劲，每次都设法安抚与平息，然而这一次疼痛久久不肯离去。难道是训练的编排上出错了吗？是拉伸运动做的不够吗？是上次的半程马拉松最后跑得过于用力了吗？”
所有的疼痛都在提醒你——它需要被关注。稍作休息调养，“膝盖内侧残留些许不适，暗示疼痛的位置就在那里，但那种令人震愕的尖锐疼痛感没有了。”
这本书里写的很多，就是没有写如何对待疼痛的。可见上天对于村上春树的垂怜，所有的比赛都如期参加，这样的疼痛不过是给他提了个醒，适当注意跑量而已，这运动达人很少受到疼痛真正的困扰。
而伴随着比赛的顺利，作者对《了不起的盖茨比》的翻译也进展顺利，麻省理工学院的朗读会也成功举办。
谁说福无双至的？对于作者来说，成功总是接二连三的降临。这是否与他坚持跑步的耐力韧性以及良好的精神状态有关呢？
他跑步三个目标依次是：一坚持跑到终点，二中途不停下来步行，三享受比赛。
经历了一次小小的疼痛，又巧妙的摆脱了疲惫不堪，奔跑时就会生出“还想继续跑下去”的心情。
哦，还想继续跑下去。
这是一句多么美妙的语言。
“尽管状态不错，不安还是不肯遁去眼前一闪而过的阴影，真的烟消雾散了吗？”
“我凝神注目，试着窥视身体内部，企图看清存在于那里的东西是什么状态，如同我们好似迷宫的意识，身体也是一个迷宫，处处是黑暗，处处是死角，处处有着无言的启示，处处有二义性在等候着我们。”
……
凝视自己，尝试摸清自己身体迷宫的每一处。如何凝视呢？“想象”。
想象自己参加全程时的情境，越过了几座桥，穿过了几条街，接近终点时的心情，跑完之后享受美食的心态……
哦，这是和自己的心理产生链接。
比赛真的能想象吗？如果准备的足够充分，如果经验足够丰富，所有的活动都可以预演，尤其是激活自己内在的肾上腺素。
是否想过和自己的心理产生链接呢？是否给自己的身体部位做过安抚呢？是否静静的凝视自己回归自己呢？
运动的目的不是为了比赛，是为了更多的凝视自己的内在，之后从如迷宫一样的身体中发现一条通畅的道路。
这是避免受伤的秘诀吗？我想，可以一试吧。
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