人生不少烦恼，往往不尽是烦恼本身，而是取决于认知的能力。如果我们能够放宽视野、放远境界，把面临烦恼的来龙去脉，梳理个明白晓畅，那烦恼没准就不是烦恼，兴许还会给自己面对烦恼的更多启迪。
烦恼往往来自不切实际的主观愿望，也为此迷蒙住了双眼，把不合理的当成了合理、不应该的当成了应该。出现这种状况，大都因为过分强求自己想象，而忽略了实现的可能。就会自以为是，就会忽略现实可能，就会出现事与愿违。道理很简单，你都没把要去做的事弄个清楚、明白，都没有考虑成功可能性究竟多大，受挫那是肯定的，纠结烦恼自然也不可避免。
如果我们一任烦恼继续，就会成为内心里解不开的结，就会出现通常人们所说的庸人自扰。如何避免烦扰缠身、挥之不去？那就需要对出现的烦恼，进行理性客观的再认识，尽量摆脱不切实际的主观臆想，从法理人情方面找到求解的方法。很多时候换位思考，也会让人豁然开朗；克服不切实际幻想，就能让人茅塞顿开。其实庸人自扰并非个别人专属，生活中是个人都难以免俗。为什么？因为人都不是圣人，都会有主观、有浮躁、有急功近利的特性。智慧的人遭遇这些个人性弱点，就要通过反思醒悟，开启纠错功能，把身心迅速调整到正常状态。
（本文插图系作者在惠灵顿随拍）
网友评论