伊雅净食健康管理日历

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温泉养生

温泉养生的历史非常悠久，古代是帝王及其家容专属。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”，由此开中国温泉养生之先河，后因杨贵妃闻名天下

温泉的保健功效:

①依靠地热水的温度可以帮助人体疏通经络，具有活血化瘀、祛风散寒、消肿止痛的作用，对风寒感冒、跌打肿痛和体质虚寒的人有一定治疗作用。

②温泉流动时产生的机械冲击作用，汩汩流动的水柱对人体有按摩作用，在一些专门修建的“按摩池”中，泉水集束泻下，落差产生的冲击力可“按摩”肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿

疼有明显的改善作用，可以放松紧张的肌肉、畅通血脉。

③许多温泉中含有丰富的矿物质，其中的钙、

镁、钠是人体需要的有益微量元素，而碳酸氢钠、硫化氢又能改变皮肤酸碱值，有软化皮肤角质的美容作用，又能杀菌消炎，对部分皮肤病有治疗作用。

健康小贴士

高血压患者应控制泡温泉的时间，一般一次不超过2小时为宜。

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