最近就行三伏天晒背,今天早晨我也跟风试了下,感觉还不错,首先保证我早起了,而且在晒背过程中不玩手机,和楼下邻居姐姐聊聊天时间过的很快。
人到一定年纪,很多生活习惯就会不自觉的改变,还有很多想法也会不停的更新。经过疫情的洗礼后才明白,身体健康才是最重要的,从三月份开始运动后,我感觉自己的体能越来越好了。
三伏天养身晒背,祛除体内湿邪气。 我不用晒背,背也被太阳晒伤。褐色的老皮褪了一层,还有一层。 说实话,老天爷待我真...
今天是三伏天晒背的第十五天。 晒完背,就开始了晒腿模式,从脚到膝盖都暴露在阳光之下。大概晒了二十多分钟,很暖很舒服...
今天正式进入三伏天,对大多数人来说,三伏天就意味着暴热,但是咱们充满智慧的老祖宗告诉我们,三伏天正是调理身体的好时...
导师说三伏天晒背去湿效果很好,去湿是我持续要做的功课,喝去湿茶,艾炙,比起这两者,晒背更简单,所以武装好头...
日正午,晒背。從中醫里學來的簡單法子。
去年开始,入伏养生是我需要坚持的一件重要事情。 今年又入伏了,第一天去做了三伏灸,肩颈背做了经络舒通,艾灸了重要穴...
我在朋友圈看到最多的是晒美景、晒美食、晒车、晒房、晒自已的美照、晒生日全家福等等,而我今天来谈谈晒 背,它是一项不...
徐雁 天晴得很好,太阳又大,上午十点钟正是晒背的好时候。 我搬了把椅子坐在小院里,背朝太阳,暖暖的光渗透到我后背的...
本来说是今天到校领通知书,明天正式起假。但昨下午接到通知,今天要全员核酸检测,明天再到校。 因为疫情又有了反复,安...
今年夏天对三伏天有了一个比较深刻的理解。以往,只知道有个三伏天,不知道在这段时间能干什么。 这一段时间,因为身体的...
本文标题:三伏天晒背打卡
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