晨跑

最近一周开始晨跑，跑一会就累得不行，只好走一会儿再继续跑。因为老公上班走得早，就得在老公走之前回家，不然担心儿子突然醒来发现家里没人，因此我晨跑的时间也是有限的。

六点起床，洗把脸喝口水上个厕所就出门，会耽误几分钟。到楼下简单热身，接着开始跑起来。速度很慢，就是慢跑了，有人说慢跑也是可以的，也可以有锻炼和减肥的效果。

我觉得挺难为情的，我纯粹是因为跑不快不得不选择慢跑。

运动量太少了，上班八小时，除了倒水和上厕所站起来走走，其他时候都是一直坐着的。这么些年上班也已经习惯长时间坐着，有朋友说坐的时间太久了会受不了，呵呵，我是让我站太久走太久受不了。所以，不肥我肥谁？

我想减肥的，没毅力，这次突然决定晨跑其实主要是觉得身体素质不行了，要考虑自身健康，只有健康才能更好的陪伴儿子慢慢长大。

当妈之后，既害怕孩子生病，也害怕自己生病，生病了怎么好好陪孩子呢？再加上如今生存压力这么大，生病也生不起，不敢生病啊。

希望晨跑能让我更健康一些，前段时间买的跳绳，又放置着吃灰，得想想是不是晨跑之余加上跳绳呢！