停止恶性循环,重获自由

作者: Talora | 来源:发表于2021-03-27 20:53 被阅读0次

我们总是在不知不觉中就进入恶性循环,这个时候就代表你失去了自由,其实改变恶性循环说难也难,说简单也简单,难在习惯难改,意识不够清醒,内心混乱,内在动力不足……

你必须给自己找个时间让自己静下心来,好好整理自己内心的房间,你不仅要清楚知道:我真正想要什么,我真正想做什么,我能做什么。还要清楚知道:我不想要什么,我不想做什么,我不能做什么,然后停止,告诉自己以后要学会拒绝,以及学会使用拒绝的一些方法。

当你整理好自己的内心,你就可以着手整理好你的世界了,规划好你想做的、应该做的事情,合理安排优先顺序,最后专心努力去做就好了。

当你足够专心和热爱自己想做的事情,那么其他事情也就不容易去影响你了。

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