摇摆拳

      今天教练教了我们摇摆拳，现在时间已经过了一半的时候。

      摇摆拳是要左脚走一步，右拳打出去。再要右脚走一步，左拳打出去。是反着的，每个打一次。在左脚走一步，身体往右斜，左右手都护着脸。这就做完了，这就是摇摆拳的所有动作。

      我喜欢摇摆拳，我爱散打全部的关于力量的动作。