减负行动

连续几天外出吃饭，体重蹭蹭上涨，感觉人也慵懒懈怠。

决定空闲一天在家清清肠。

肠胃减负很简单，只喝清水不进食，适当做点身体功课就好。对我来说和自己身体打个招呼，也算是友情告知，各部位做好准备即可。

早上先生牛奶麦片加鸡蛋，我陪着他吃饭，只喝清水，感觉不受诱惑还蛮有成就呢。

这段时间似乎一直在忙着，好久没有用心整理自己了。给自己放假在家，洗洗刷刷后坐下来休息，想着好久也没清理手机了，也来个减负。

微信群似乎是个重灾区，隔一段时间总要清理一批，果断退出几个群，第一步减负完成。

拣选几个群，觉得有必要存在的，平常又没啥重要信息，把群折叠起来，所有折叠起来的群集中，统一时间收集过滤信息就好，减负第二波完成。

通讯录里翻一翻，看看彼此的朋友圈，稀里哗啦，第三步减负又完成。

看一下不用的小程序，该删删就删，该卸载就卸载，手机减负是用心的。

阳台的大丽花，不知道咋了，大片绿叶上，密密麻麻有白色粘状物。去年开花时也出现这种情况，被果断清理了。

意外的是，根部又长出了好几株出来，今年又开花了甚是惊喜，不过几日又出现了密密麻麻的白色粘状物。

算了吧，还是全部清除吧。索性连盆内的土全部清除，或许是土壤的问题呢。

终究是到了年纪，不贪图娇艳的花儿，只想清清爽爽干净利落。

相比于美丽来说，健康是更重要的。这大概年纪大的，才会深切感受到的体验吧。

每当我要肠胃减负的时候，特别愿意把厨房高处的橱柜来一番擦拭。也不知是不是巧合？反正每次都是这样操作，似乎是有了某种关联。

那高高低低的橱柜上总有一些油污是看不见的，加了小苏打的抹布擦拭一番，油污就无处可逃乖乖下来。

肠胃一天不进食只喝清水，是不是也是这样一番打扫呢？肠壁上的油腻是不是也会被冲刷一些下来呢。

我的答案是肯定的哦，所以打扫橱柜是用心的，内在身体功课也是同时进行的呢。

高高低低的厨柜擦拭一新，橱柜里边自然也是要来一番整理的，高矮胖瘦的物品重新归置起来，再一次安家落户，是不是也挺有意思呢。

在这样重新组合中，又有空的瓶瓶罐罐被清除出局，每次橱柜开关中，似乎也关注到了，可是每次大清理，总有总是感觉好多无用之物。

或许有用和无用，也有时间和空间的不断变换吧。

当下觉得无用，后来也不会再用，及时清理就好啦。

最后是厨房地面清理，小小的空间地面清理，那是简单又简单了，毕竟厨房的地面是每天都打扫的。

居家整理打扫卫生，减负行动正在进行中……