如何让我们的友谊更亲密？

如何让我们的友谊更亲密？

今天这篇文章是《如何使友谊更亲密》，来自《大西洋月刊》2017年8月刊，作者：朱莉·贝克，她是负责健康和心里板块的高级副主编。

这篇文章讲了两个问题，一是当代人的友谊问题，而是如何增进友谊，观点很有趣，我们一起来看下。

1. 友谊渐行渐远

“天上不会掉馅儿饼”，友谊也不会凭空而降，因为它和其他的任何关系都一样，需要努力去维系。但现代人最大的问题就是生活太忙，但当你把所有时间都花费在自己和家人上面，而且会持续好长时间，那朋友之间自然会变得疏远。

流行病学家大卫·布拉德利曾对他自己家族中的四代人做了一个生命轨迹的研究。（生命轨迹是动物学的一个术语，用来描述一个动物从出生到死亡一生的迁徙路径）

布拉德利发现，他的曾祖父一生的生命轨迹大约是40平方公里，他的祖父的生命轨迹大概是400平方公里，他的父亲有4000平方公里，他自己的活动范围，则有4万平方公里。

作者认为，这种情况其实非常普遍，人类的活动范围只会越来越广。中国也一样，也有人会因为一份不错的工作就去了其他城市生活（估计大家毕业后会有很明显的感受），甚至还有人选择出国，我们的生活轨迹比起父辈来，大了许多。

人类的活动范围越来越广，对于友谊的影响很大。

一方面，以前生活范围小，大家亲密度很深。但另一方面，人可以跟你一起走，朋友却不行。当然，互联网可以让大家都可以和远方的朋友联系上，但这还是有差别的。总搬家，意味着社交圈不停在换，难以建立比较深如的关系。那些经常搬家的人更容易失去朋友，其中一个原因是他们已经习惯了不断和朋友失去联系的生活。

那么，在现在这种快节奏、高压、活动范围广的环境下，有没有办法交到好朋友，维系友谊呢？有的。

2. 如何增强友谊

澳大利亚阿德莱德大学的瑞安·哈伯德从事社会创新设计工作。他做了一个研究项目，进行了20次深入采访，50次小型采访，从中发现了许多有趣的见解。来，大家一起看看。

  1.增加交叉点

人们对友谊的理解，比较像是在一张白纸上画下交叉点。比如，你在公司里的朋友，只在办公室见面。和你有某种共同兴趣的朋友，你们也只在这个兴趣点上有交叉。如果想要有更深入的友谊，在这张白纸上，应该画下更多个交叉点，让你们在不同的场合、不同的事情上面都有交集。

2.不断投标

向对方投标可以包含各个方面，从给对方一个微笑，主动和对方交谈到邀请对方和你的家人一起出去旅行。在人际关系中，无论是恋爱关系还是友谊，对方对你的投标回应得越多，你们的关系就会越深入。如果对方对你的投标拒绝得越多，你们的距离就会越远。

这个方法的重点是，总有一个人要主动开始。很多人都会有这样的想法，你没有给我打电话，那我也不给你打电话。但如果你真的在乎这段友谊，其实谁先开始并不重要。

3.容器理论

该理论意思是把你和朋友的关系放在固定的容器里，会更容易维持。这个容器，指的就是固定的常规活动。比如说，每周一次的会晚餐，每个月一次的读书会，总之，就是大家定期共同做些事情。（其实我有不少朋友都在北京，但过去4年多，我们依然会保持较好的友谊关系，有一个非常重要的点就是每年我们都会暑假见面，每年定时间出去旅行）

4.移植法

容器理论你还有一个升级版就是移植法。移植你的友谊。什么意思呢？当家里的植物长得太大的时候，你会把它换到一个更大的花盆里，一样的道理，比如说你在工作中交了一个朋友，你每天都能见到对方，但是你们见面的唯一场所就是办公室。

如果你想深入发展这段友谊或者强化这段友谊的话，你就得把你们的友谊换到一个更大的容器里。比如说，让对方来你家里做客，让他参与到你更多的生活中去，你们的关系自然就会更加亲密。

当然，如果是新交的朋友，还是要注意一下你们之间的亲密度和距离。