很多人都在说早起，也会有很多坚持早起打卡的训练营，那么为什么要早起？早起做什么事情？我来谈一谈我的看法。

01 谁都在告诉你要早起，但是为什么要早起？

我基本上是一个不怎么早起的人，小的时候每次都是妈妈千催万催下，然后才会起床，但是我也是一个很畏惧上学迟到的人，所有的同学都还没有出门的时候，我就说我好像迟到了，我不愿意去上学了。然后我妈就会很无奈的拖着我出门上学。

有一句口号叫早睡早起身体好、一年之计在于春，一天之计在于晨、还有早起的鸟儿有虫吃。

几乎每一句格言都在告诉你，早起是有好处的，早起对人们来说是有利的，但是很少有人告诉你，早起到底有什么好处？

或者说早起这件事情是怎么个有必要法。

02 早起如果做自己感兴趣的事情是一件很愉悦的事情

我觉得人是一个趋利的动物，如果说做一件事情，然后感受到了好处，那么就会认可这件事情，并且继续的做下去。换言之，如果做一件事情，对我来讲只是理论上的告诉我有好处，但我实际上却并没有亲身察觉到这是什么好处的话，这件事情对我来讲也并不长久。

作为一个非晨起人员，我现在来讲的是我仅有的几次早起的一些感受。

首先我要讲我最近的一次早起，这次早起是在周天，可能是因为我感冒没怎么好，然后头一天也没睡好，结果第2天4:00多，我就醒了，醒了之后，在床上，我也不知道怎么办。

天色也还早，也不想起床，因为有些冷，那我当时的选择是，挑了一本自己最感兴趣的书，在微信阅读上面看，我阅读有个习惯就是会计时，那一本书是描写自由书写的，等我回过神来之后，我发现不知不觉就已经过去了一个半小时。

我当时非常的震惊，因为我平时看书都是在一些碎片时间去看，或者说晚上，但是因为我有一些需要去完成的学科任务，所以要去看书的时候我就会分神，想那我是不是要去学习注册会计师了，结果往往效果没那么好。

那天早上的特殊情况是，我基本上都没怎么分心过，就那么进入一个不被打扰的状态，没有被我自己的思绪打扰，可以沉下心来安安静静的看书，我得出一个道理。

如果要早起，那你得做你感兴趣的事情。

03 早起失败是因为我专注于早起做不那么感兴趣的事

来讲一下我之前去早起，然后失败的经验。

我当时早起做什么呢？我早起学习课程，我去和那些晦涩的公式打交道，或者我早上起来的时候就做运动，运动其实对我来讲并不是一个感兴趣的事情，所以一周的这样子早起之后，身心俱疲的情况下，自然早起也就不了了之了。

那如果是做我感兴趣的事情，我每天早上起来就没有任何思想包袱，我早起为什么？要早起做的是我感兴趣的事情，我喜欢在这个上面下功夫，那我觉得这这段时间就是偷来的，就是白捡的，那我自然有了动力来早起。

04 只要你发自内心想要早起，那就会早起

那我今后可能还是会尝试早起。如果真的想早起，就会带动你去克服一些其他的障碍。

比如说，休息时间不够怎么办？那可能会加入午休，或者是头一天晚上早点睡觉，这都是克服障碍。

宗旨就是只要你想要早起，只要你明白早起对你的好处，只有你尝试到了甜头，只要你真真切切的尝试了了早起这一棵树上结出的果实，是甜的，那你才不继续采摘。

所以我觉得我还是很幸运的，我知道某一天早起，做我自己爱做的事情是一个什么体验，那我就会继续强化这种体验，让我自己更有幸福感。

同样我觉得这是一件很有意义的事情，话说回来，如果你把什么事情，都首先考虑的是是否有意义才做，那你可能就没办法体会到其中的乐趣了。

推荐你可以尝试着早起去做你很开心的事情，不管你到底想做什么，等你发自内心的知道早起的好处的时候，你就会持续的早起了。

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【作者是谁】

94年小会计，注会考试专业阶段过4门，喜欢阅读，摄影，汉服，唱歌，跳舞…总之，爱好广泛

目前在简书以及头条号日更，微习惯践行者，坚持每天微运动，每天晨读跟读，同频的朋友欢迎来撩。

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