昨天和一个在南方的电子厂做寒假工的学生聊天,他很喜欢自己的专业,很认真的学习实习。寒假工是为了短期内挣点外快,也是为了体验一下流水线的工作。本来他是很有目标的人,对自己的未来充满计划,可是,一个多月的流水线密集的体力劳动,周围人不求上进的生活方式,让他迷茫了,他有点找不到自己的生活目标了。
他问了我一个问题:“老师,你迷茫过吗?”我说没有,他又问,“老师,你是怎么做到不迷茫的?
我仔细想了一下,我发现我没有目标的时候也不迷茫,好像,这么多年以来,我无论经历是好是坏,我都没有迷茫过 。
比如,我最惨的时刻,我也告诉自己,要精精神神的,要收拾的利利索索的,要笑要认真过好每一天,总会雨过天晴,总会都过去的。
深处在痛苦和煎熬中,我会坚持读书,坚持锻练。有时难免情绪起伏,但是,我会设置停止线,及时提醒自己够了,可以拔出自己,干点别的。我不会让自己沉溺在某种不良状态太久,我告诉自己要心态积极,如果做不到,就干点能让自己觉得自己在上进在提高的事。
今天,我看到“知识城邦”BILL的一段话,说的深得我心:
我把我的人生状态叫做“愉悦地精进”。
什么是愉悦地精进呢?
就是用一种自己享受的方式去不断地精进自己,不逼自己,不把自己搞得太累,同时处于一种精进的状态。
如果拿登山做比喻,我会把享受登山时的风景作为更高的优先级,但我知道我是在向上攀升的。
当然,因为我享受了沿途的风景,我可能会因此无法登上很高的山峰,只能登上一座较矮的山峰,我可以接纳这个结果,这是我享受了沿途风景所要付出的代价。
到底我要登多高的山峰呢?我不知道,我本来就没有明确的目标,能登多高就登多高。
会不会突然有一天,我会想要登珠穆朗玛峰了呢?这我也不知道,至少当下的我不知道,可能未来的我会有这个想法,但这和当下的我无关。
我只享受当下的风景,也不去确定明确的目标,我只要知道自己是在精进就好了。
我是如何精进的呢?
我会去养成一些性价比很高的习惯,比如之前我分享过的走路,录口语视频,记笔记等等。
主动养成这些习惯的过程,就是创造了一个个变好的趋势,一个个向上的趋势。
当我创造了这种趋势之后,就会收获一种确定感,我知道事情在往好的方向发展。这种确定感就可以反过来激励我去执行保持这种好的趋势的行为。
BILL总结了三个如何做到不迷茫的心法:
❶ 让自己「愉悦地精进」,我没有目标,但我有持续变好的确定感。
❷ 「设低期望」,目标能涌现最好,没有出现也无妨。
❸ 面对扑过来的麻烦,使用「正向思考」,抓过来变成我精进的垫脚石。
是的,作为一个普通人,我也不知道自己会达成什么样的目标,甚至四十已过,我还不知道。但是,我每天都在认认真真的尽力的过得充实,尽力让自己看更多的风景,学更多的知识,不为什么巨大的目标,只为自己愉悦。
未来,成为什么样的人?不惧未来,不悔过往,乐观平静——好吧,我现在也是这样的人,我觉得挺好,那就一直这样吧。没什么可迷茫的,想着自己想去的方向,一直走就是了,到了最好,不到也处处风景,无怨无悔。
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