如果你想改变果实，你首先必须改变它的根，如果你想改变看得见的东西，你必须先改变看不见的东西。
就像你看到一棵苹果树，结出来的是苹果，但是你却想吃橘子，你想让它长出橘子来，不管你如何用力，即使你每天浇水施肥，它也不可能结出橘子来，因为苹果是一个果实，你想改变它必须从根部改变。
你种下的是一棵苹果树，结出来的必然是苹果，如果你想吃橘子，你种下一棵橘子树，结出来的果实才会是橘子。
如果你想改变看得见的东西，必须先改变看不见的东西。
例如大家都在用的电，虽然看不见摸不到，但它实实在在的存在，如果你不相信它的存在，你可以把手插进插孔里，立马你就会知道电的存在。行动加感受，就会真切的体会到。
我是一个容易内耗的人，一不开心就会影响自己的情绪，今天民宿订单少了我会想，是哪里出了问题，为什么今天的订单少了。我这样想没有一点效果，只会增加自己的焦虑。
因为这是一个结果，只看到结果，解决不了问题，要从看不见的地方入手解决问题。
今晚出去锻炼，看到别人学动作学的很快，自己学的慢，也会影响情绪。为什么自己这么笨，学东西这么慢。其实这样说是在否定自己，让自己心情更不好。看到不好的结果，不管说什么也没有效果。要想改变就要去行动，从看不见的地方入手，比如老师教完自己多去练习。
我们关注什么，看到的就是什么，如果我们想得到好的结果，那么我们就多看自己拥有的，自己做的好的，多给自己一点鼓励，多给自己一些认可。
如果自己都看不起自己，还想让谁来帮你改变你自己。没有一点用，自己最大的敌人是自己。
改变自己才是一切好的开始！
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