在你开口说话前，你内心有语言吗?在你内心的语言响起前，你知道你要表达什么吗?仔细观察，把那个在语言之前，要表达意思之前就在的那个家伙，挖出来。那个不需要语言就全然知晓的觉知，能挖出来吗?你说“你已经不介意生活中的感受了”。这是谁在说?如果你不再认同这个身心为你，这个话你都不会说了。去观察一下，当你面对某种利益得失时，你是否真的不在乎，没有任何紧张不安。去观察!
与自我的创伤待在一起，就是在疗愈，当你的创伤来的时候，黑暗来的时候，回归来的时候， 不去对抗，让它来，让它淹没，看着这个黑暗，看着这个痛苦，不去赶走它，去陪伴那个自己，好好地爱自己，好好地呵护自己那个伤痕，
看见即疗愈。 诉说即疗愈。 倾听即疗愈。 共情即疗愈。 清明节的前一天迎来了【共情的力量】第五次线上读书会。热爱读...
看见即疗愈，谢谢你!
昨天中午，老公答应晚上带我出去吃饭，我期待了整整一个下午。可到了晚上突然临时变卦，要和朋友去喝酒。我当时很生气，觉...
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此时正坐在津京城际高铁，跟老公参加一场活动 今起个大早、赶个晚集 原定6:46分的车；滴滴司机开的很快、一路绿灯；...
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我是日记星球226号星宝宝婷婷，我在参加日记星球第五期的21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第13篇原创日记。...
当我们一定要别人按我们的标准做事才是正确的时候，我们就没有看见一个真实的人，一个真实的人他的成长背景和我们就是不一...
本文标题：看见即疗愈
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