减肥，正如火如荼的进行着……

减肥，正如火如荼的进行着……

“今天你要吃什么呢？你这是第几天了啊？”我盯着梅的脸看着她说。

“今天已经是第三天了，今天吃苹果”，梅说着就从座位上站起身了，麻利的掏出钥匙，打开柜门，从里面拿出来一个硕大的苹果，走到水池边，打开水龙头冲洗起来。

“今天吃苹果，明天就要喝酸奶了吧？这个天气，吃一天苹果都行，但是喝一天酸奶可真不容易啊”。

“是的，没办法，想美嘛”，梅笑着说。梅开始减肥已经进行到第三天了。

减肥，这个话题这几天在我们这里讨论的频率是相当的高，减肥已经进入到了高潮。不管是真胖子还是微胖子，还是伪胖子，一个看一个，可以这么说，在我们当中，一场跟风行动正如荼如火的进行着，几乎都在减肥，我也蠢蠢欲动了。

这里姐妹们减肥大致有四种方法：一是运动锻炼法，二是药物法，三是食物法，四也是一种食物法，但跟第三种食物完全不一样。

运动锻炼法，目前只有兰一个人坚持已经有大半年时间了。她的变化看得见，那是相当的大，有目共睹。就是每天晚上去跳舞一两个小时，碰到阴雨天，就在家里跑步机上慢跑几公里。

坚持大半年过来，曾经一米五五左右的小个子，体重达到了一百二十多斤，小眼睛，双下巴，满脸油花花的肥肉，身材用肚大腰圆一点都不为过的她，现在变成一个有着纤细的腰肢，能扭着曼妙的舞姿，虽然眼睛依然很小，但是相比以前已经大了不少，尖下巴的中年美女了。

她自己说已经成功甩掉二三十斤肥肉了，剩下的都是瘦肉，精华了。她本来说话语速就快，自从成功减肥后，感觉她现在走起路来都跟以前不一样了，虎虎生风，利索多了。

梅选择的是第三种食物减肥法。这种方法就是一个月要进行五天控食，一天吃土豆，一天吃鸡蛋，一天吃苹果，一天喝酸奶，最后一天吃牛肉。

这五天当中一天就吃一样东西，五天过后，就可以正常饮食，不过也要适当控制点，也不是就能随心所欲的大吃大喝，海吃海喝。

选择这种减肥的人比较多，有的变化大，成功的甩掉几斤肉肉了，有的目前还没有看出效果来。

减肥已经有三天的梅，目前还看不出有什么变化，只不过脸色没有减肥前的红润有光泽了。

药物法就是一种“瘦瘦包”，把一个装有某种药物的袋子围在肚脐上，插上电，药物通过热敷肚脐，经过肚脐吸收，脂肪融化成液态，然后再经过大小便排出体外。再根据有关的指示在不同的时间段饮食，食物跟药物相结合，从而达到减肥的效果。

这种减肥时间大约需要三个月左右。效果最明显，有的可以说立竿见影，能在短时间内就能快速的甩掉赘肉。选择这种方法的目前有四五个人，她们个个或多或少的都减掉了几斤，达到了自己最初的目的。

最典型的代表人物就是琴，她减肥前少讲估计都有一百五六十斤之多。回家休假几个月，那天猛一看到，我滴个娘来，真的差点没认出来，完全就像变了一个人，真的苗条了许多许多，整个人的精神面貌都不一样了，自信，干练写在脸上。

不知道成功减肥后，是否反弹，甩掉的肉肉是否还会回来，这是目前她们最关心的问题。

最后一种就是减肥营养餐。每天晚饭时间，看到霞拿着一只碗，往里面倒一种粉状物，然后用开水冲泡，就像冲泡麦片一样。经过一段时间，霞也苗条不少，虽然她本来就不胖。

纵观这种种的减肥方法，都与节食分不开，只要能管住嘴，迈开腿，其实减肥一点都不难！

在这几种减肥方法里，其实我最赞成的就是运动锻炼减肥了，但是日复一日，持之以恒，这需要很大的恒心，耐心和毅力。一般人真的坚持不了。

过去日子穷，生活苦，不好过，想吃没得吃，面黄肌瘦，营养不良。现在是日子好过了，有的吃又不敢吃了，吃的多吃的好，又怕三高，怕肥胖，唉，真的是不同时期有不同的烦恼啊！

爱美之心，人皆有之。原来我是秉着“既来之则安之”的心态，管它肥不肥，胖不胖的，只要没病没灾，身体健康就好，可是看着她们一个个臭美的不要不要的，我真的心动了。

按照老中医的说法，春生夏长，秋收冬藏，冬天需要进补，我还是收敛点，暂时按兵不动，把肉肉暂时藏着，待到来年山花烂漫时，心动就不如行动了！