保持年轻是一种能力

保持年轻是一种能力

              文／单程车票

今日翻书。弘一法师说：＂人生不过三万天，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，临了空空的，没你也没我，无一物带走，我们最终都是时间的过客。＂我们也常感叹时光易逝，岁月催人老。总想着通过高科技产品或手段来保持年轻的容颜抵抗衰老，抵抗时间的无情。可是，时间的公平也让每个人都从年轻走向衰老直至死亡，任你贫穷富贵权势滔天，无一例外。

这世上没有不老的人，也许只有不老的生活方式。

私以为，不老的生活方式，首先要学会定期储蓄。

因为钱才是成年人维持生活的最好的远见。路遥在《平凡的世界》中曾写过：＂钱是好东西，它能使人不再心慌，并且叫人产生自信。＂张爱玲也曾说过：我喜欢钱，因为我没吃过钱的苦——不知道钱的坏处，只知道钱的好处。＂电影《我不是药神》里也说：＂世界上只有一种病，就是穷病。＂穷也是一种病，是许多不幸的源头。

因此，我们要想不老，保持年轻，首先要趁年轻努力赚钱，定期存款。经济到位了，全是阳春三月。没钱，全是寒冬腊月。

其次，随时随地习惯性的哄自己开心。

何炅说过：＂让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。＂取悦别人，不如开心自己。

连岳先生也说过：＂对他人的私事不关心、不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，将消除世上90％以上的烦恼。

过自己的日子，不要总想着如何让别人开心。如果一个人能快乐于你的快乐这很好，如果不能，就各自快乐。把琢磨别人脸色的时间用来哄自己开心，大部分的烦恼就都解决了。 

人若没有烦恼，心态自然轻盈灵动，做任何事都葆有热忱与希望，人也自然而然地处于年轻的状态之中。

再次是坚持阅读与学习。

塞缪尔·厄尔曼曾在轰动全球的短文《年轻》中写道：＂青春意味着在气质上勇敢多于怯懦，冒险进取多于舒适苟安。这在60岁的老年人中往往比在20岁的青年人中更为常见。人之变老不仅由于年岁的增长而，我们之变老常常是因为放弃了对理想的追求。＂

年岁的增加也许会使皮肤起皱，可一旦丧失生活的热忱，灵魂便会起皱。

而长期坚持阅读与学习，可以让自己主动选择自已想要的人生，并让自己成为内心富足，灵魂有趣的具有才情的人。

因为这样的人，懂得在安静中循序渐进地成就自我，不计较短暂得失，有自己的底线和坚持，始终听从自己内心的声音，走自己该走的路。虽然Ta们表面看上去柔软，却总是特别有耐性，能等很多别人不愿等，或是等不了的事。并且这样的人，永远都有自救的能力和重头再来的勇气。

最后，也是最重要的，定期体检，坚持运动，长久保持健康。

在知乎上我曾关注过这样一个话题：＂你买过的最贵的东西是什么？＂

其中有一个非常扎心的回答是：＂健康，原装器官，无论是哪一个坏了，都足以让人倾家荡产。＂

健康的身体，是一个人活着最大的底牌。年岁渐长，越需要健康的身体支撑我们继续前行。

这世上没有不老的人，只有不老的生活方式。

＂不老＂，＂永葆年轻＂，它们不是一句口号，而是一种能力。

愿你我皆能习得这种能力。

                2023-08-19  22:57