《如何阅读一本书》这本书写作的最终目的，是帮助读者知道怎么样达成高质量的阅读，也就是能够读完书后，读者理解能力达到提升。而这些过程大部分都在分析阅读。是这本书的重中之重。
在上篇文章《理解与实践之一》里，提到过以阅读《自信表达》为例子来实践，同样的接下来，也是这么做。
四个基本问题
在上一篇文章，提到很多人阅读，总是开始去装水，中途听音乐，东张西望。为啥这么不专心的。因为我们没有主动的去追求书本的内容，我们只是在假装自己在看，以安慰自己，故作表象。而让我们主动阅读的方法，就是不断的给自己阅读内容提出我们自己的问题，其中四个基本问题，整本书说了什么？细节内容有哪些？哪些你觉得不错的？最最关键的，这本书的内容能和你实际的经验关联起来吗？或者说能在你未来实践用得上吗？只有这样，这本书才能变成你的。
三种笔记
结合自己提出问题，我们要不断的记笔记。这些笔记是要么清晰帮助你找到对应结构或者重点，要么写成你自己重要的附带想法，这是非常重要和你自己关联的步骤。
结构笔记：指全书的架构笔记，这些笔记能在你做分析阅读的时候，快速进入状态。
概念笔记：一些你看不懂，或者你自己的理解，总之有话可说的笔记，你读的越深，越能成为你自己的内容。
辩证笔记：这是一般发生在阅读很多本书，主题阅读的时候。针对不同情景，辩证看问题的笔记。
当你真的做到这点，其实看书很容易做到心流状态！你和作者达到了心灵上的契合，而你真的拥有了这本书。
刻意练习，才能灵活生巧
这里诉说的每一种规则，实际上都要刻意去练习。当然初学者，总是亦步亦趋。这是必须要的过程。只有一步步去不断精进，才能最后孰能生巧。就像学开车，你总得分成好几部分，先学会上车步骤规则，学会方法盘规则，学打灯规则，再学入库规则等等。当我们真的熟练后。我们在打方向盘的时候，甚至整个开车过程，做到人车合一，已经不必在乎某些单独的知识步骤了，一切都能凭感觉流畅做到，规则只是辅助。有些人看这种人开车没有章法的时候，其实他是最基于规则的，只是化作了无形之中。
分析阅读有两个阶段：第一个阶段有四个规则：
1、知道这本书的分类：实际上，在前面我们已经知道了大体上分类。大体上把所有书，分成小说故事会和非小说论述性的书。而分析阅读特别适合后者，要分清楚分类，也是这个原因。如果你在之前已经知道这个分类可以直接跳过了。
2、用一句话或者几句话去总结整本书：这整本书说了什么，干了什么。可以用书本里原话，当然最好是用自己的话。
3、列出书本的内容架构，分别列举出重要的叙述或者观点：如果有一定的灵敏度，这其实是做一个思维导图，把结构列出来。
4、作者写这本书是解决了什么问题，这些问题是什么：
某件事存在吗？是什么样的事？发生的原因是什么？在什么样的情况下存在？为什么会有这件事的存在？这件事目的是什么？影响是什么？特征是什么？其他类似的事件跟它有什么关联？这件事是如何进行的？以上是概念性的问题。有哪些结果可以选择？应该采取什么手段来达到这些结果？要达到目的应该采取什么样的行动？用什么顺序？在这些条件下，什么是对的，或者怎样才能更好？在什么样的条件下，这样做更好？以上是实用性的问题。
《自信表达》为例
第一步，去分类：很显然这是一本论述性的书，是一本手册。
第二步，去总结：首先翻到目录，结合之前第一遍，快速的检视阅读的理解。我们可以总结结构如下：
这是一本从临床治疗和培训过程中研究而来的手册。其分析了什么是自信表达，通过比较不同风格的沟通方式，告诉我们自信去表达的好处，并且从心理和思维上说明了有哪些障碍和壁垒阻止了我们去自信表达。在非语言交流、正负反馈、冲突方面给出了自信表达的具体对策，围绕自信表达评分表，不断掌握自信表达。
第三步，去解构画思维导图：以下是《自信表达》思维导图
在线思维导图 - 《自信表达》架构
第四步，作者的意图
实际上在上面每个大纲子项都可以列出很多问题
比如为什么我们会被动，是在害怕什么？
为什么有时候，我们会突然情绪爆发去攻击，当下在想什么？
如何才能顺利的自信表达，当中间我们遇到挫折的时候等等？
当时总体上，这本书是要让我们自己知道，我们是什么沟通风格？
当我们知道自己存在的问题，回想当时的场景，去实践修改成我们想要的自信表达，通过本书介绍方法。
等等
以上第一阶段针对的书本整体性的规则，也就是让我们自己知道整本书说了什么？
下一节，分析阅读第二部分，针对细节进行探索，回答细节是什么？
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