最近舌尖有点儿不太舒服，象是有内火。
晚上坐在沙发上时，无意见碰到左边的大脚趾，痛！那就揉揉吧。边揉边打嗝，过了一会儿发现口水多了，感觉舌尖也不那么别扭了。
后来一想，在大脚趾附近揉搓，肯定涉及到了“大都”穴——脾经的火穴，正好火生土，将舌尖的心火转为脾土的能量，挺好！
下午在同仁堂中医医院跟诊，收获多多。其中老师讲到《伤寒论》中不少方子中有解表药，不是因为这个人受了风寒才用解表。解表是开通路，去内邪也要搭配解表效果才好。
想想今年夏天，很多小伙伴都没少出汗，凡出汗的，都赚到啦！
最近舌尖有点儿不太舒服，象是有内火。
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【日记星球之原创日记第154篇】 徐惠娟的蜕变之旅～第154篇原创日记养生知识让我对鸡蛋的重新认识 我是日记星球1...
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3月学点养生 之千年养生绝学
治病与养生的区别 治病是弥补养生之不足，就像法律是补道德之不足。 养生是主动，治病是被动。 ...
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为了五点起床练站桩、云手，晚上改九点睡觉，这下真的“夜卧早起”了。 早上出门走走，看到天上的云都是柔软的样子。 下...
本文标题：养生日记之大都
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