当下的力量

要是问对我影响最大的一本书是什么？就目前来说，仍会毫不犹豫地回答《当下的力量》。

《当下的力量》这本书的作者是埃克哈特·托利。作者曾经患有重度抑郁症，饱受精神折磨。突发中他意识到既然无法忍受我自己，那一定是存在两个我，那到底哪个才是真实的我，这一次他的意识瞬间高度清醒了。

当我开始往下读，仿佛我的内心置身于另外一个世界当中。我的思维下意识的给震惊到了，内心忽然充满了恐惧，我不知道自己该不该继续往下读，但是当我看到书中，说到一个又一个读者读了这本书之后，产生了一个又一个的奇迹，我觉得这就是这本书给我的力量。

本书在豆瓣评分8.4分，这本书在国外刚出版的时候，曾经长期蝉联《纽约时报》心灵类畅销排行榜第一名。可以说是一本不可多得的心理学的好书，无论你在任何时候阅读此书，都会给你的内心带来宁静平和。

埃克哈特·托利，生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。