2019-1-8晨间日记

今日时间管理100讲第1-2讲复盘

第一讲

金句:1.时间是人最稀缺的资源

2.人是无法管理时间的，只能管理自己。

感想:时间越长越觉得这两句话是正确的

第二讲

如何让自己早起？

叫醒我们的不是闹钟，是自己喜欢的事！

1.打开窗帘，让清晨的阳光照进来，有了光线的刺激就很容易起床。

2.床头放香水，精油等，早起闻一闻可以使自己快速清爽。

3.闹铃设为缓慢的音乐，让音乐唤醒自己。或者播放自己喜欢的音乐

4.起床第一件事先冷水淋浴。好吧，这个我做不到，好冷啊~

祝大家过好每一天，加油＾０＾~

今日思考

起床：6：27

就寝：23:30

天气：晴朗

心情：开心

纪念日：我来到训练营第二天

任务清单

今日任务清单:

1.打卡，学习时间管理100讲1-2讲。

2.每天打扫自己房间打卡（早起完成）

3.每天夸自己一次打卡（早起完成）

4.每天学习读书半小时（早起完成）

5.每天练习朗读《育出生命的奇迹》7：40工作

6.每天晚饭吃一点或不吃

7.每天运动一次10分钟

8.每天写日记（今天已完成）

9.培养中层干部，多观察，多指导

10.请专业人士给老师们培训，多分享多收获

周目标·完成进度

每日早起+1

每日打扫房间+1

每日夸自己+1

每日练习朗诵+1

每日写日记+1

我49天最大的克服点，请求组员，死党刺激）

学习·信息·阅读

今日完成早起打卡，的确对于我来说是一个挑战

2019-1-8晨间日记

健康·饮食·锻炼

多吃水果，多转班，少吃辛辣

人际·家人·朋友

爱家人，爱组友。

本周三安排和身边重要她人一起聚餐

本周五开始和闺蜜们一起学习

工作·思考

1.今日工作出现1个问题，苹果一班的考核没有安排充分。本周核心层会议要在细致入微，只要有提前安排到位才会少一些失误。

2.所有人都在负重前行，我能很清晰的感觉到大家的压力，但是他们还能够顶住压力，一步步走下来。我为她们点赞。

最美好的三件事

1.我今天的早起不是闹钟叫醒，是自然而然睁开眼睛。

2.帮助小组找到死党，希望他们能完成目标。

思考·创意·未来

1.今天听我完时间管理，给儿子分享了一年之际在于春，一天之际在于晨，一晨之际在于起。起床用精油或自己喜欢的音乐叫醒大脑。

今日完成日记时间1小时，明天提高到30小时。如何做呢？要想提高效率，日记随时随地记录感想或问题，明早整理一下。