01
科学的励志和励志的科学
本章主要讲了励志类书籍的流行的今天，什么才是成功最重要的品质？
第一是意志力品质
对大学生30多项品质进行统计，发现真正能左右成绩的品质只有一个，就是自控。
自控需要意志力。
意志力通过教育方式提升思想境界培养的？
通过给学生做试验发现：意志力是一种有限的资源。
1.使用意志力会消耗能量。定时的补充，低血糖症患者的意志力比较弱
2.做选择会消耗意志力。
如果选择这种先易后难的选择顺序，顾客对购物体验评价往往更高！
3.冒险也需要意志力。
为什么广告要用美女？
好习惯可以减少抑制力的消耗，还有自我监视的手段也减少意志力消耗。
怎样提高意志力？
真正有效的办法是常立志
有效的训练方法是做自己不习惯做的事。
第二，匹夫是怎样逆袭的？
作者用失读症患者寇恩的例子说明阻碍成功不是学习困难(学习困难反而容易抓住要点），而是清晰的目标。
有人做过一个试验，让受试者做一套认知反应测试CRT，题目中有些陷阱，一不留神会答错
实验发现，如果把测试试卷印的很难看，比如字非常小，读起来很困难的情况下，受试者反而更能进行更多的思考，成绩反而更高。
马丁·路德·金，制造黑人游行现场，与警方冲突，民权运动才获得媒体的同情和大力支持。
优势和劣势可以互相转化？
一个家庭的财富对孩子的教育关系就是：在家庭收入达到75,000美元之前，钱越多对孩子越有好处，此后更多的财富对孩子教育就没有好处了，超过一定限制，以后再多反而有害。
不但“强大”并不总值得刻意追求，那些已经非常强大的力量，也未必值得畏惧。
对犯罪惩罚的力度也不是越高越好，过长的刑期并不利于减少犯罪率。
维护现有的社会格局和强调遵守游戏规则，那是高富帅的事，而改变游戏规则是屌丝的特权。
02
练习1万小时成天才吗？
真正关键的根本就不是训练时间的长短，而是训练的方法。
刻意练习的方法，以下4点：
1.只在学习区练习
2.要把训练内容分成有针对性的小块，对每一个小块进行重复练习
3.在整个练习过程中随时能获得有效的反馈
4.练习时注意力必须高度集中
对脑力工作者来说，水平的高低关键要看掌握的套路的多少。
比如：艺术家要风采，棋手要打谱，律师要学案例，正课要读历史，科学家要看论文。
老师的作用：师者，所以传道授业解惑也。
现代教育制度与其说是一种培训制度，不如说是一种选拔制度，或者更确切的说是一种淘汰制度。
刻意练习不可能寓教于乐，也不好玩。
哪些因素与学习成绩有关呢？
兴趣的最大的作用是让人自己愿意在这个领域内苦练。
03
最高级的想象力是不自由的
本章主要讲了，所有的想象力都是在现有的规则下运行。
04
思维密集度与牛人的反击
思维密集度等于准备这个读物需要的总时间除以阅读这个读物需要的时间。
05
创新是落后者的特权:三个竞争的故事
第1个故事是关于日本汽车怎么由第二争到第一的
第2个故事与第1个故事惊人的相似，左右我们今天生活的重要革命发生在1950年到1990年期间日用商品的质量革命
光脚不怕穿鞋的
06
过度自信是创业者的通行证
07夺魁者本色
男孩什么都想竞争，每时每刻都想跟人比
女人却总能合理评估竞争风险，一般不爱竞争，但是一旦参与，就算遇到挫折也能坚持下来
08
打游戏的三个境界
游戏的第1个境界是好玩
游戏的第2个境界是追求成就感
游戏的第3个境界是体育和科学的境界
09
穷人和富人的人脉结构
真正有用的关系，不是亲朋好友这种经常见面的强联系，而是弱联系
弱联系理论的本质不是人脉，而是信息的传递
别跟熟人合伙
风险投资最佳合作伙伴应该是一个从来没跟你进过同一所大学，从来没跟你在同一个公司工作过，而且跟你不是一个种族的高学历者
10
霍金的答案
亚里士多德为何不数数妻子有几颗牙？
破解事件有两个方法，一个办法是看书，一个办法是直接上手干
看书学科学并不容易
物理学的逻辑和霍金的答案
判断一个物理理论的好坏，不在于这个理论是否符合人的直觉，或者是否够漂亮，还是在于他能不能做出预言
物理定律应该适用于所有时间和所有地点
所有事件都必须精确的符合物理定律的数学方程
牛顿认为上帝必须存在的另一个理由，则不需要他的直接干预
11
怎样用统计实验验证灵魂转世假说？
灵魂是否存在？
人死之后是否能转世？
对这个问题无论是简单的回答，是或不是都不符合科学精神
转世的流行病学研究
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