在此之前，我有好几次向内攻击自己，你整天在干啥，学这个，看这个，有什么用。那是在我落寞的时候，也是在我愤怒的时候，现在我能分清，那不是我自己，是住在心里的妈妈，还有住在心里的那个指责的自己。
幸亏，我这样指责自己的时候并不多，生活也在逐步给我惊喜。
惊喜一，19年开启昆达里尼瑜伽的早课，在家跟着老师早起，做昆达里尼瑜伽，我拥有了几次线下带领同事们做瑜伽的体验。更美好的是，今年集团在江宁开设瑜伽上课点，每周一次的线下瑜伽课，我都是格外珍惜，尽力做到全勤，从线上练习到线下练习，发现自己在体式上蕴藏着大大的能力，所有的体式我全部都可以做到，老师对我的表扬一波一波。新的体式是指导我现做，让其它同事看我是如何做的。那一刻，我对自己是深深的懂得，原来我之前所有默默无声的坚持，只是为了今天这个全新的自己。有很深的感动，也在心底深处对自己说，人生的路，没有一步是白走的。你看似的无意义，其实是呈现的时间还没有到。
惊喜二，虽然今年很久很长时间没有吵架了，吵架的感觉心跳加快，身体发抖，这样的症状我全部都有，最近跟着做清理的早课，老师的解读，我明白了原委，原来如此。我怕吵架，我怕纷争，我怕。吵架是我小时候的创伤，最深的一次吵架，妈妈摇醒我，她要离家出走，她卸下了带着的耳环，跟我说是要留给弟弟的。她要走了，不回来了。爸爸生气地用菜刀砍坏了大木门。而我所能做的事，捂着被子，在那里哭。其实我的身体有深深的恨意，我被抛弃了，我也被偏心了，这样的伤表面看，寂静无声，其实它一直在我的身体里。我连接到的时候，大口大口地呕吐。吐出来，我整个人都轻松了许多。如果我不清理，不错呼吸法，我怎会深入知道呢？所以遇见和坚持都很美好。
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