多亏了积极错觉

进营021

因为学习了灵龟八法，我一直都觉得我跨入了中医行列，除了这五年来家里人没有因日常肩疼脑热进过医院之外，和女儿高烧奋战的两个昼夜也是我一直为傲的资本。我发觉家里人的体质是越来越好，而且这种调动身体自愈的方法更能够保障不容易复发和被传染。效果是有的，但的确没有我感觉的那么大。

今天去听了张刚老师的中医课，课前聊天中让我清醒地意识到我所学的灵龟八法只是中医的一个技，用一个繁茂的大树来比喻中医，我所使用的这个技就差不多是树冠侧边的一个小枝叉，不显眼也没有那么的夺目荣光。

这是我的积极错觉，只在海边湿了脚就觉得自己俨然已是迎风破浪过的摆渡人。

多亏了积极错觉，在学会基本穴位和技法后照着自己下手，练就穴位的找寻、手法的准稳、下针的坚定。旁边观摩的老公呲着牙直言佩服，那时我真的不知道，他佩服的该是我的积极错觉。我挤了笑脸给她，嘴里自赞着，全然掩盖了下针那一刻的忐忑。

积极错觉说白了就是自己觉得自己比实际的自己要好的多。老师上课举例，你能力只有五分你觉得自己有八分。你根本没有那么漂亮你觉得你自己很漂亮。我心思着，积极错觉实际上就是“盲目”的自信，盲目到连自己都信以为真，确信无疑。

而细细想来我们却是靠着积极的错觉活到了今天，能够每天走出家门、见邻居灿烂地微笑打个招呼，还有时蛮横无理跟别人发生个争执，觉得自己对的一塌糊涂对方怎么浑然不知？还有时主动去搭把手觉得有了自己事情才能得以顺利进展。而后慢慢地陶醉在自己的一天中，这样日复一日。

就在刚才，在363的公交车上，看到一男子抱上自己四肢僵硬女友，我忽地从离门最近的椅子上抬起屁股，跑到远一点地方坐下。看到我的座位换上那四肢僵硬的女孩的屁股，我的心里像瞬间升起个暖阳，照的热乎乎的。然则这又与我有几分相干？这也是我的积极错觉！

错觉就是错误的知觉，对客观事物的歪曲，只要具备了错觉产生的条件，错觉是必然发生的，是无法通过主观努力克服的。

我想有积极的错觉也会有消极的错觉吧！

比如我们做一件事情总感觉自己哪里做的不太好，总担心自己说的哪句话、哪个眼神、哪个动作伤害了别人、忽略了别人。或者确知对孩子有了伤害，孩子掉头忘了，自己却长期无法释怀。对过去的悔恨叫抑郁。那么这个消极的错觉该就是抑郁吧。

有个声音从耳边飘过，要有自知之明！

知道自己的长处和短处

知道自己处理困难的方式和得失

知道自己压抑了些什么情欲

知道自己行为的动机及隐藏的动机

知道自己的情感和心情与过去事情的联系

能把自己客观化，即站在别人的角度审视自己

能审视自己的过去，没有无益的后悔也能“好汉不提当年勇”

许又新教授的书中还说，在这逐渐达到自知之明的过程中没有积极的生活态度和前进的动机能够维持下去吗？

问的真好！

我可不可以理解为伴随着积极错觉的自知之明的路不但心理是健康的，还会是个快乐的心理健康者！