我们焦虑是因为对现在的生活和自己不满意，要摆脱焦虑就要明确自己的目标，然后将目标落到具体实施的小目标中一点点前行。
不否认这其中的过程很痛苦，但是如果我们总是抱怨，而不去实际行动，那么理想就只能成为空想，目标也只能是纸上谈兵的玩物。目标很重要，但是如何实现目标更重要。只有有明确的动力我们才能长久的有持续输出的东西和输入的激情。一个目标如果不是自己渴求地，那目标最终也只能停滞不前，而后我们又继续焦虑的生活，焦虑的工作。
我自己有过深刻的体会，就是当你在做某件事时遇到困难和难题了，我一般都能忘我的去寻找解决的答案，这是因为我对这个答案有急切的需求，必须要解决这个“大石头”我才能继续往前走。其实生活中也是如此，只有我们找到了真正焦虑的原因，然后正视它，并找的解决的办法，再按照计划一步步走，慢慢地，当我们真正投入其中时，会发现焦虑已经在远离我们了。所以，想要不焦虑，那就从此刻去行动吧！
我们焦虑是因为对现在的生活和自己不满意，要摆脱焦虑就要明确自己的目标，然后将目标落到具体实施的小目标中一点点前行。...
经常会听到人们抱怨，自己很焦虑，特别烦躁，心情不好！ 但为什么会如此呢？ 除了生活给我们的种种压力，困难，最重要的...
想要努力就要行动，只有真的做了你才知道自己能不能做到
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本文标题：行动才能不焦虑
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