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20500702觉察之委屈自己觉察讨好别人模式

20500702觉察之委屈自己觉察讨好别人模式

作者: 刘导实践记 | 来源:发表于2020-07-02 13:11 被阅读0次

林大对我的方式觉察:其实不是别人忽略我,而且我自己忽略自己,不懂得保护自己,为了维持表面的关系和谐,受伤了还假装没事,别人也不会认为怎样,但其实心里很受伤,转过身后还需要自我疗伤很长时间。

这也是不敢暴露自己的脆弱,假装坚强。不敢表达自己的需要,怕被否定。活得麻木坚硬。

我为什么会选择这样呢?我怕什么?

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